스트레스 받으면 안먹던 걸 찾아 먹기도 하고
충동 쇼핑도 하게 돼요.
흔한 방법이죠.
나만의 스트레스 해소법 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 날리는 나만의 비법 있나요
제로 조회수 : 2,823
작성일 : 2017-08-27 21:01:52
IP : 223.62.xxx.246
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 동감
'17.8.27 9:06 PM (119.207.xxx.31) - 삭제된댓글잡니다.
수영하고 집에 오자 마자 탈진하고 푸욱 자비다.2. 실컷 울고
'17.8.27 9:07 PM (125.184.xxx.67)자요.
자고 나서 맛난 거 먹고...3. 운동해요
'17.8.27 9:07 PM (14.1.xxx.29) - 삭제된댓글땀내면서 운동하면 싹 다 잊혀져요.
4. d..
'17.8.27 9:34 PM (114.204.xxx.212)저도 쇼핑, 운동, 달달한거 사먹어요
5. 햇살
'17.8.27 9:44 PM (211.36.xxx.71)저도 자요... 이젠 습관적으로 스트레스를 받으면 잡니다.. 니체도 푹 자라 했어요...
6. 운동
'17.8.28 2:08 AM (121.191.xxx.158)저는 원래 평상시 생활이 스트레스가 많아서
그 스트레스가 쌓일 때까지 기다리지 않고 늘상 스트레스 대비해서 평상심을 유지하려고 노력해요.
그래서 퇴근후 거의 매일 운동하고
주말이면 장거리 등산을 하든지 아니면 오랜 시간동안 운동을 하든지 그래요.
스트레스라는 건 그것이 나를 휘두를 때까지 기다리는게 아니라
애초에 쌓이지 않도록 늘상 관리해야 하는 거예요.
제가 중요하게 생각하는게 웰빙 먹거리예요.
몸에 좋은 음식으로 균형잡힌 식사를 하는 것이 스트레스로 몸이 만신창이 안되도록 하는데 아주 중요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
733967 | 진짜 싸움잘하는 사람 싸우는거 보신적 있으세요? 8 | ... | 2017/09/26 | 5,774 |
733966 | 군인들 월급을 현실수준으로 올려주는거 어떠세요? 23 | .... | 2017/09/26 | 1,959 |
733965 | 시댁가족여행 5 | ㅡ.ㅡ | 2017/09/26 | 2,114 |
733964 | 76.2% "MB 수사해야" 2 | 샬랄라 | 2017/09/26 | 666 |
733963 | 지금 집값 꼭지인가요? 11 | 궁금 | 2017/09/26 | 4,379 |
733962 | 인천8시반 비행기이면 몇시까지 도착해야 하나요? 14 | /// | 2017/09/26 | 1,784 |
733961 | 요즘 피부 리프팅 쪽으로 뭐 좋은거 나왔나봐요. 11 | .. | 2017/09/26 | 4,629 |
733960 | 檢, 송선미 남편 청부살해 가능성…“외삼촌-사촌형 사문서위조 구.. 3 | coffee.. | 2017/09/26 | 4,323 |
733959 | 자주 깜짝 놀래요ㅜ 3 | 아 ㄴ | 2017/09/26 | 747 |
733958 | 윤정수네 외삼촌 은행나무 교자상 보신분 1 | 상 | 2017/09/26 | 5,308 |
733957 | 집보러와서 궁시렁대는 여자 16 | 열받어 | 2017/09/26 | 6,921 |
733956 | 직장이요. 그만두고 싶은데 참 어렵네요. 4 | 직장맘 | 2017/09/26 | 1,769 |
733955 | 요즘 20~30십대는 남자들이 더 차별받고 자란 세대인가요? 35 | ㄷㄷ | 2017/09/26 | 4,558 |
733954 | 스마트폰 문의 합니다. 2 | 쇼핑 | 2017/09/26 | 469 |
733953 | 50대 도우미선생님 생일선물 11 | 추천 | 2017/09/26 | 2,464 |
733952 | 휴대폰 최초개통일과 정상해지폰을 확인하는 방법 좀 알려주세요 1 | 공책 | 2017/09/26 | 857 |
733951 | 그리움. | 음 | 2017/09/26 | 587 |
733950 | 큰 인형은 어떻게 빠나요? 5 | ... | 2017/09/26 | 1,293 |
733949 | 다이어트 정체중. 5 | ㅇㅇ | 2017/09/26 | 1,370 |
733948 | 누군가 나를 미워하는 것에 대하여 6 | 누구 | 2017/09/26 | 1,805 |
733947 | 실비 vs 수술비만 보장하는 보험 1 | ㅇ | 2017/09/26 | 1,118 |
733946 | 국화화분이 거실에 있으면 머리아픈가요? 5 | ..... | 2017/09/26 | 1,178 |
733945 | 비타민 B군 8 | 체력 | 2017/09/26 | 1,826 |
733944 | 이런 걸 집밥이라고 할 수 있는지...ㅋㅋ 27 | ss | 2017/09/26 | 7,710 |
733943 | 이민정 무슨 관리를 하는걸까요? 51 | 진짜궁금 | 2017/09/26 | 26,400 |