발바닥 마사지

[덥다]

발에 혈자리가 많다고 하던데

제가 하지정맥류와 좌골 신경통기가 있어서

의자에 오래 앉아있으면  고관절부터 하지가 뻐근해져서  힘든데요

어제부터  공처럼 둥글게 생긴 것을  발바닥으로 굴리면서 앉아있으니  발바닥은 엄청 아픈데

다리 웅신한 것은 없네요  훨씬 앉아있기 편해졌어요 

다리 무거우신 분들은  한번 해보세요 

그런데  이외로 발바닥은 엄청 아픕니다 

[......]

저도 할배들 손에 들고 굴리고 다니는거 골프공같이 생긴거 황금색 그거 발로 굴리니 시원해요

따금다금하고요

[ㅁㅁ]

전 둥그런 메니큐어 굴리면서 발바닥맛사지해요 ㅋㅋ

[유용한 정보]

다리가 부어서 고생하는데 좋은팁 감사합니다

[테니스 공이]

좋다고해요. 골프공으로 할 수도 있지만 아프니까 푹신한 태니스공으로 상체를 기울여서 발가락골 부터 가운데 오목한데까지 굴리다가 오목한 곳에서 뒤꿈치 쪽 벽을 집중적으로 지압하라고 하더군요.

[^^]

지금 하고 있는게 테니스공 딱 두개 붙인 것 같이 생긴 마사지 볼인데 발이 정말 아프지만 시원해서 좋으네요

[네모난 넓은 박스 준비해서]

그 안에 골프공이나 테니스공 넣고 발바닥 맛사지 해보세요..
너무 너무 좋아요..
공도 어디로 달아나지도 않고....