거의 굶어서 뺀분들은

[유지가]

굶다시피해서 살뺀분들은 잘 유지하고 계신가요

[ㅇㅇ]

평생 그렇게 굶을거 아니면 아마 요요가 올껄요?
대부분은 그럴거예요.

어느 글의 댓글에서 봤는데
한번 굶어 10키로 이상 뺀 상태로 10년 이상 유지하고 있다는 댓글도 본적 있긴 해요.
어쩌다 있는 경우겠죠..

[유지하는 거]

생각보다 어렵지않던데요?
일년에 운동안하고 두끼 먹어서 18키로 뺐는데 평소에도 그렇게 소식으로 바꾸니ㅠ
그럭저럭 비슷한 몸무게로 유지해요 식탐폭발 다음날 일이키로 더찌면 그담날엔 더 안먹음 ㅋㅋㅋ
그럼 또 돌아오구요

[...]

굶어서 빼다가 다시 쪄올라서 위수술했어요.
이제 정상체중 유지에요.

[티비보니]

다이어트했다고 이태임 나오는거보니 하루에 밥세숟갈 먹었다그러대요
너무 살빠졌다고들 그래서 7킬론가 다시 찌있다던데 하루 세숟갈 먹고 어찌버텼을까요

[ㅇㅇ]

식탐 폭발 다음날 일이키로 쪘을때 멈추고 다음날 덜 먹는게 힘들죠. 왜냐면 그러면서 다시 위가 돌아가거든요.
윗님은 식탐 폭발 다음날 덜먹고 굶는거 이 패턴을 몸에 익힌게 대단한거에요.
위 용량이라는게 고무줄 같아서 한번 늘어나면 다시 줄어들기가 힘들어요.
유지 10년 이상 하셨다면 진짜 대단

[...]

비슷하게 먹거나 운동 해야 유지되죠
워낙 입맛없어서 적게 먹고 좀 움직이니 유지되네요
요요라는게 생활습관 식습관이 원래대로 다시 돌아와서 생기는거에요