82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 중에 몸 힘들고

이구 조회수 : 1,528
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요

IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)

    그러다 면역력 떨어지고
    스트레스 받으면 쓰러져요
    고기도 좀 드세요

  • 2. ㅣ,ㅣ
    '17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)

    어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
    그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.

  • 3. 지금
    '17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)

    포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1797087 주한미군 전투기 돌연 서해로‥미·중 전투기 한때 대치 쌀국 22:23:33 78
1797086 지휘관 실수를 재치있게 덮어준 잼프 1 ㅇㅇ 22:19:53 222
1797085 검찰개혁한다고 TF 만들더만.. 봉욱 문건같은게 4 .. 22:11:37 212
1797084 오아시스 추천템 좀 알려주세요. 3 질문 22:10:38 208
1797083 고3 수시 원서는 보통 언제부터 해요? 4 … 22:09:46 146
1797082 치매 초기도 대소변 못 가리는 경우 흔한가요. 3 .. 22:09:45 393
1797081 자기 아파트 앞에 공공도서관 있는 애들이 너무 부러웠어요. 2 jp 22:08:26 461
1797080 왕과사는남자 보고 나오는길... 1 ... 22:07:21 647
1797079 Isa계좌를 어느걸 선택해야하나요? 3 계좌선택 22:02:02 388
1797078 정말 90세까지 사시는 비율 높죠??? 9 ㅡㅡ 22:00:05 795
1797077 부정맥 있으면 오래살기 어려울까요 5 ㅇㅇ 21:51:42 878
1797076 tv조선 뉴스 남앵커 왜저리 밉상인지 1 ㅇ 21:51:13 299
1797075 단톡방 초대가 안되는데 도와주세요 3 ... 21:45:10 291
1797074 지금 주식안하는 사람은 평범한 사람이 아니래요 24 ... 21:43:47 2,441
1797073 저처럼 특이한 통증 여기 아무도 없을듯 해요 5 ㅇㅇ 21:34:38 901
1797072 과천 아파트값 하락, 강남구 상승률 0%대 초반 3 … 21:32:29 886
1797071 혈당이 100아래로는 내려가지 않는데 6 당뇨전단계 21:32:14 713
1797070 지귀연 판결문 …'시민들 저항' 감형 사유 됐다 6 ㅇㅇ 21:29:54 992
1797069 추경호는 왜 내란 재판 안받나요? 왜 21:27:32 141
1797068 보고싶은 뮤지컬 매진시.. 1 뮤지컬 21:26:47 304
1797067 대통령님도 고민이 많겠어요 6 진짜 21:26:21 793
1797066 뉴이재명 페북이름 변천사 jpg 19 헐 21:22:54 433
1797065 붙박이장 이전설치 괜찮을까요? 7 ... 21:21:15 373
1797064 김민석은 이언주 못 버립니다. 18 민새 21:18:53 1,034
1797063 국힘도 민주당이 집권하길 바라는 세력 많을듯.. 2 국힘 21:17:26 296
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색