82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

누가봐도 불행하고 버티기 힘들것 같은데 씩씩할수 있는 분들은

ᆢ 조회수 : 2,058
작성일 : 2017-07-25 08:10:57
어떤 생각과 마음가짐일까요
저 역시 지금 가족때문에 너무나 불행한데 생각 하나만 바꿔도 일어서고 웃을수 있다면
그 생각 하나를 바꾸는 법을 배우고 싶습니다
끝없는 뜨거운 자갈길을 맨발로 걷고 있는 느낌입니다
사는 게 말이죠..
IP : 219.241.xxx.184
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.7.25 8:31 AM (175.223.xxx.47)

    자기사랑, 감사 등에관한 책봐보시길

  • 2. ..
    '17.7.25 9:00 AM (218.148.xxx.195)

    미래보단 그저 오늘을 살아내는거죠
    아침먹고 일하고 점심먹고 쉬고 뭐 이러면..힘들어도 견디는거 아닐까요

  • 3. 종교에 의지하시던데요
    '17.7.25 9:01 AM (220.81.xxx.2) - 삭제된댓글

    지인이 자녀를 잃었어요
    나중에 들으니 종교가 없었으면 무너졌을거라고 했어요

  • 4. 저
    '17.7.25 9:14 AM (211.253.xxx.34) - 삭제된댓글

    요즘 하루하루..자살 충동에 시달려요.
    너무 외롭고 힘들어요
    그런데 사람들은 몰라요
    제가 겉으론 외향적이고 밝은 기운이 넘치는데..
    사실 속내는 무척 내성적이고..속 이야기를 안하는 타입이거든요.

    제가..견디는..것은..첫번째는..이번 생은..아이들에게 주겠다는 의지이고
    두번째는...기도구요(교회 안 나간지는 20년도 넘었지만..기도는..주야로..늘 해요)
    세번째는..괴로운 생각이 들면 그 생각을 멈춥니다.
    어떻게 생각을 멈출 수 있느냐 하실 수 있느냐 하실 수 있는데
    슬픈 생각, 우울한 생각이 들 때.
    스스로에게 말합니다. 이 생각은 내게 도움이 되지 않는다
    나는 이런 생각에 빠져서 허우적거릴만큼..한가하지 못하고 사느라 바쁘다고..스스로에게 말합니다.

    내 마음과 생각을 지키게 해 달라고
    그 생각이 나를 지배하지 못하게 해 달라고 수시로 기도합니다.

    중요한건..생각에 매몰되서는 안되요
    어떤 생각이나 감정이 들 때 그 것을..남의 것 보듯..
    물끄러미..바라보시고 무시해버리는 훈련을 하세요.

    저도..이 것으로..죽을 것 같은..나날을..견뎌내고 있습니다
    얼마전..어떤 이가 고독사하기 직전 너무 외로워 '스팸 문자'에 답장했다는 기사를
    백만배..공감했지요. 저도 스팸문자에라도..답장하고 싶었거든요
    http://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=111240

    저도 간신히 하루하루 버티고 있지만 도움이 되시면 좋겠네요.
    이렇게 버틴 세월이 제법 길어서..실제적으로 활용하고 있는 방법이예요

  • 5. 저
    '17.7.25 9:19 AM (211.253.xxx.34) - 삭제된댓글

    요즘 하루하루..자살 충동에 시달려요.
    너무 외롭고 힘들어요
    그런데 사람들은 몰라요
    제가 겉으론 외향적이고 밝은 기운이 넘치는데..
    사실 속내는 무척 내성적이고..속 이야기를 안하는 타입이거든요.

    제가..견디는..것은..첫번째는..이번 생은..아이들에게 주겠다는 의지이고
    두번째는...기도구요(교회 안 나간지는 20년도 넘었지만..기도는..주야로..늘 해요)

    세번째는..괴로운 생각이 들면 그 생각을 멈춥니다.
    어떻게 생각을 멈출 수 있느냐 하실 수 있는데
    슬픈 생각, 우울한 생각이 들 때.
    스스로에게 말합니다. 이 생각은 내게 도움이 되지 않는다
    나는 이런 생각에 빠져서 허우적거릴만큼..한가하지 못하고 사느라 바쁘다고..스스로에게 말합니다.

    내 마음과 생각을 지키게 해 달라고
    그 생각이 나를 지배하지 못하게 해 달라고 수시로 기도합니다.

    중요한건..부정적이거나 내게 도움이 안 되는 생각이나 마음에 매몰되서는 안되요
    어떤 생각이나 감정이 들 때 그 것을..남의 것 보듯..
    물끄러미..바라보시고 무시해버리는 훈련을 하세요.
    저도..이 것으로..죽을 것 같은..나날을..견뎌내고 있습니다

    얼마전..어떤 이가 고독사하기 직전 너무 외로워 '스팸 문자'에 답장했다는 기사를
    백만배..공감했지요. 저도 스팸문자에라도..답장하고 싶었거든요
    http://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=111240

    저도 간신히 하루하루 버티고 있지만 도움이 되시면 좋겠네요.
    이렇게 버틴 세월이 제법 길어서..실제적으로 활용하고 있는 방법이예요

  • 6. ...
    '17.7.25 9:53 AM (125.128.xxx.118)

    아침먹고 일하고 점심먹고 쉬고 ...이런 마인드로 저도 살아야겠어요. 지금은 점심 뭐 먹을까 고민해야겠어요

  • 7. ᆢ
    '17.7.25 9:59 AM (175.212.xxx.114)

    소중한 댓글들 정말 감사해요
    찬찬이 읽어봅니다
    내 생에 행복은 오지 않을것 같은 느낌..
    희망은 없고 불길하고 불행한 시간들만 나를 기다리는 듯한 암울함이
    저를 너무 힘들게 하네요
    모든 인연을 끊고 아무도 찾지 않는 곳으로 사라져버리고 싶습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1796819 50대.. 계단은동 괜찮을까요? 1 계단운동 02:18:12 149
1796818 허리디스크환자 의자 추천 부탁드려요 1 후후 01:55:30 86
1796817 집? 지금 살 필요 없잖아 1 ... 01:38:32 438
1796816 좋빠가 1 ... 01:31:54 228
1796815 윤석열은 헌재판결 직후 총살집행 됐어야 7 ㅇㅇ 01:11:15 700
1796814 갑자기 가세가 기울어졌을때 6 새벽에 01:07:44 918
1796813 남편 좋은 점 1 부전자전 01:03:07 588
1796812 삼성전자 하이닉스만 오른거 아니에요 13 ........ 00:49:42 1,813
1796811 설마 82에도 무속 무당 이런거 믿는분 안계시겟죠? 2 ㅇ 00:47:19 423
1796810 인기많은 분들은 카톡 프사에 하트 몇개씩 있어요? 5 ㅇㅇ 00:33:31 1,022
1796809 대학교 졸업식 4 고민 00:33:23 418
1796808 신혜선 머리심은건가요? 3 부두아 00:29:49 1,853
1796807 비오비타 먹고 싶어요 5 ㄷㄷㄷ 00:24:37 649
1796806 주식한지 10년.. 주식은 예측의 영역이 아닙니다 10 ㅇ 00:17:05 2,328
1796805 무당 서바이벌 운명전쟁49 이거 절대 보지마세요 13 d 00:16:19 2,502
1796804 제가 이상한건가요? 4 ㅠㅠ 00:15:15 835
1796803 조선시대 김홍도 신윤복 등 그림 AI 실사화 3 ㅏㅑㅓㅕ 00:14:27 795
1796802 뷔페에서 음식 싸가는거요 10 .. 00:12:48 1,679
1796801 바이타믹스 사도될까요 7 궁금 00:12:04 605
1796800 50되면 원래 우울해지나요? 2 ㅇ ㅇ 00:11:48 1,077
1796799 현재주식장에 손해보는사람도 있나요? 6 ㅇㅇ 00:06:24 1,567
1796798 친정엄마와 의절하신분 계신가요 4 iasdfz.. 00:02:40 1,109
1796797 시어머니가 나만 쳐다봐요 19 짜증 2026/02/19 3,064
1796796 이번에 시집에 갔는데 저희 동서가 32 이번에 2026/02/19 4,026
1796795 주식에 관해서 저희 남편 말이 맞나요? 46 ㅇㅇ 2026/02/19 4,239
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색