운동할때 단백질 먹으면 근육만드는데 도움되니 체지방율이 낮아진다고하던데, 단백질은 몸에서 사용하고 남으면 어떻게 되는건가요?
아무리 지방, 탄수화물 안먹어도 닭가슴살이나 참치 많이 먹으면 살찌는건가요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질도 많이 먹으면 살찌죠?
다이어트 조회수 : 2,103
작성일 : 2017-07-02 15:32:08
황제다이어트니 저탄수화물식이니.. 온통 탄수화물 먹지 말라는 건데요. 남으면 지방으로 전환된다고 하잖아요.
IP : 221.165.xxx.160
7 개의 댓글이 있습니다.
1. richwoman
'17.7.2 3:35 PM (27.35.xxx.78)살이 찌는지 어떤지는 모르지만 너무 많은 단백질이
몸에 안좋은 것은 확실해요. 제가 며칠전에 미국 어느 의과대학 교수가
말하는 것을 동영상으로 봤거든요. 그 동영상은 무엇이든지 너무 많이 먹지 말랍니다.
몸에도 뇌에도 안좋다고 해요. 몸에 많은 음식이 들어가면 몸도 힘들도 뇌도 힘들답니다.2. richwoman
'17.7.2 3:36 PM (27.35.xxx.78)단백질이던 지방이던 탄수화물이던 무엇이던 너무 많이 먹지 말라는겁니다.
3. ㅇ
'17.7.2 4:19 PM (116.125.xxx.180)닭가슴살 다이어트해서 3주 정도했었나?
2주였나..
정말 냉동 닭 가슴살만 삶아먹었어요
훈제는 질려서 먹다 포기..
암튼 결과는 7~8kg 뺐어요
운동하나도 안하고 ~
하지만 일단 배에 가스 차고..
그 냄새가 가히 -.-
이하 생략....
고기=독성물질 많이 생성
대장에 매우 안좋대요4. ...
'17.7.2 4:44 PM (220.75.xxx.29)단백질 너무 많이 먹으면 요산수치 올라가더군요. 요산이 통풍 원인이라던데 걸리면 큰일이죠.
5. ㅡㅡ
'17.7.2 5:09 PM (211.36.xxx.204)그래서 김종국이 통풍에 걸렸다죠
6. 그래서
'17.7.2 6:54 PM (39.121.xxx.236)달까슴살은 안먹고
밥 면 빵은 당연히 언먹고
두부. 콩국수분말타먹기. 우유. 오이. 무
그리고 과일. 탄수화물아닌 반찬으로 때우고 살아요
제가 원래 동물성 싫어해요
요즘 배가 쏘옥 들어갔어요7. ......
'17.7.2 7:01 PM (175.223.xxx.210) - 삭제된댓글PT쌤이 짜주신 식단표 보니
하루에 300g 이상은 먹지 말라고 써있네요
나머지는 살로 간다고요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 704799 | 더럽게 돈안되는 남편회사 17 | q11 | 2017/07/02 | 4,138 |
| 704798 | 이소라 실제로는 되게 까칠한가봐요 45 | .. | 2017/07/02 | 29,343 |
| 704797 | 이정도 비면 해갈됐겠죠? 14 | 비 | 2017/07/02 | 4,137 |
| 704796 | 착즙기는 휴롬이 짱인가요? 3 | ㅇㅎ | 2017/07/02 | 2,150 |
| 704795 | "노무현입니다" 특별상영회 후기기사.와~ 3 | 3500명이.. | 2017/07/02 | 1,394 |
| 704794 | 제주도 처음 가보는데 만 5세 아이와 다니기 좋은 위치 9 | 제주도 | 2017/07/02 | 1,197 |
| 704793 | 신생아 옆으로 재우기 4 | 심플앤슬림 | 2017/07/02 | 6,126 |
| 704792 | 천둥,번개 구경하면서 10 | 헉! | 2017/07/02 | 2,706 |
| 704791 | 한달 250쓰다가 150으로 줄일수 있을까요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2017/07/02 | 4,034 |
| 704790 | 리스테린, 혀에 불이 나는데 5 | 입헹구기 | 2017/07/02 | 2,958 |
| 704789 | 격려 해주세요. . .너무 힘들게 5kg뺐어요 12 | 격려 | 2017/07/02 | 4,892 |
| 704788 | 천둥 벼락 무셥네요 1 | ᆢ | 2017/07/02 | 1,181 |
| 704787 | 와...천둥소리 2 | 와 | 2017/07/02 | 1,044 |
| 704786 | 인천 비 엄~~청와요.근데 너~~무 좋아요 ^^ 4 | ... | 2017/07/02 | 2,359 |
| 704785 | 남자발250임 여자양말사줘야하나요 5 | .. | 2017/07/02 | 1,607 |
| 704784 | 샌프란시스코 숙소에 대해 문의드립니다 6 | zzz | 2017/07/02 | 973 |
| 704783 | 역시 시부모는 안만나는게 정답 19 | .. | 2017/07/02 | 7,772 |
| 704782 | 영화 회사원 좋아하시는 분 있나요? 2 | ㅇㄱ | 2017/07/02 | 795 |
| 704781 | 나이 들면서 코가 퍼질 수 있나여? 7 | 냥니 | 2017/07/02 | 2,629 |
| 704780 | 아놔... 볼케이노치킨 광고 때문에 열받음.. 1 | .. | 2017/07/02 | 1,560 |
| 704779 | 사무실용 미니선풍기 추천해주세요~ | 부탁 | 2017/07/02 | 448 |
| 704778 | 비긴어게인 넘 좋네요 8 | 음악처럼 | 2017/07/02 | 3,424 |
| 704777 | 온국민이 보고 알아야할 내용ㅜ 2 | ㅜㅜ | 2017/07/02 | 1,327 |
| 704776 | 일본 오사카 유니버셜 스튜디오 여행팁 좀 주세요 11 | dkdld | 2017/07/02 | 2,563 |
| 704775 | 근데 검찰조사가 좀 늦다는 생각이 드는데요 11 | ㅇㅇ | 2017/07/02 | 1,679 |