속도 안 좋네요.
평소 혈액순환이 안되고 있어서 일까요?
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스트레칭 하다가 물구나무서기를 20초 정도 했는데 머리가 계속 아프고
오랜만에 조회수 : 1,729
작성일 : 2017-06-27 15:45:16
IP : 118.222.xxx.216
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그게
'17.6.27 3:53 PM (183.96.xxx.12)피가 갑자기 아래로 몰려서 그래여
잠시 누워서 안정을 취하면 괜찮아질거에요2. 고혈압 아니예요?
'17.6.27 4:00 PM (222.152.xxx.83) - 삭제된댓글물구나무서기같은 거 하지 않는 게 좋다고 했어요.
3. 휴
'17.6.27 4:14 PM (222.239.xxx.44)머리가 눌려서 그런거 아닌가요?
그거 하려면 팔꿈치를 누르듯이 해서 머리가 미세하게 들린다는 느낌으로 몸을 들어줘야 돼요.
그래야 목도 쫙 펴지면서 혈액순환이 원할하게 되죠.
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