한쪽어깨가 너무결리고 뻐근하고 양쪽어깨가 불균형인데 어떤방법이 가장좋을까요?
작성일 : 2017-05-27 22:13:15
2356017
하...궁금합니다 ....ㅠㅠㅠㅠ알려주세요...ㅠㅠㅠ
IP : 116.46.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.5.27 10:23 PM
(124.111.xxx.201)
병원진료.
2. 그냥 대충....
'17.5.27 10:41 PM
(211.200.xxx.196)
좌우 정렬되게 맨손체조라도 평소에 하면 되잖어...좌측 신경감각이 둔탁하면 의도적으로 더 많이 움직여보고, 우측이 그러면 우측을.... 태아 자세가 아닌한 자세를 똑바로 하고 자고, 평소에 몸이 부드러워지도록 많이 움직여 주면 뻑뻑한 기운도 덜한 법인데.... 나 오늘 아침에 잠깐 운동하고 일하느라 기진맥진하도록 하루 다 보내고 집에 와서 떡실신해서 소프트한 운동 땡땡이 치다 간신히 기운이 돋아나길래 순식간에 무당 칠성권(이건 송견추주에 도움이 안됨), 양파 팔괘장, 벽괘권 한번씩 따라 했더니 몸이 이완되서 혈액순환도 잘되는 것 같고, 부들부들해지고 좋다.
3. 어깨가 그런건
'17.5.27 10:49 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
골반이 한쪽이 내려가서 그런것...
유튜브에 골반체조 찾아보세요
4. ㅋ
'17.5.27 11:42 PM
(1.238.xxx.230)
필라테스 추천합니다
단체로 하는거 말고 소수인원으로 샘이 자세 한명한명 봐주는걸로 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
702467 |
오은영 정신과 선생님은 도움되지않나요? 오선생님 같은분 추천해주.. 8 |
. . . |
2017/06/25 |
5,309 |
702466 |
교환학생 5개월 가는데요 |
ㅁㄹ |
2017/06/25 |
1,116 |
702465 |
아기 열심히 키우니.. 치유가 되는 느낌이예요 18 |
그냥 |
2017/06/25 |
3,312 |
702464 |
전기요금상승해도 탈원전 찬성 - 우리나라 가정용요금이 ㄷㄷ 6 |
전기요금 |
2017/06/25 |
1,159 |
702463 |
광교중앙역 근처 사시는 분~ 16 |
귀국 |
2017/06/25 |
2,322 |
702462 |
[경유세인상 가닥] 분당-여의도 출퇴근시 기름값 연 11만∼73.. 5 |
........ |
2017/06/25 |
732 |
702461 |
상임위원장하면 1천만원 별도로 더 받음 3 |
정우택 |
2017/06/25 |
504 |
702460 |
레몬물 마시고 살 빠진 분 있으세요? 7 |
디톡스 |
2017/06/25 |
4,558 |
702459 |
아직 밝을 때 감튀 만들기 레시피 6 |
. . |
2017/06/25 |
1,342 |
702458 |
공기청정기 2대를 사야할까요?? 9 |
공기청정기 |
2017/06/25 |
2,117 |
702457 |
첫 해외여행인데 추천해 주세요. 7 |
... |
2017/06/25 |
1,425 |
702456 |
요즘 재미있는 방송 프로는 8 |
|
2017/06/25 |
1,483 |
702455 |
지금 장마기간이죠? 4 |
ㅇㅇ |
2017/06/25 |
1,232 |
702454 |
비밀의 숲.... 9 |
... |
2017/06/25 |
2,550 |
702453 |
아래 여름휴가글 보고 저도 하소연..(죄책감) 8 |
........ |
2017/06/25 |
2,024 |
702452 |
집팔리는데 시간이 얼마나 걸리나요 6 |
ㅇㅇ |
2017/06/25 |
3,028 |
702451 |
국가시험문제 오타 이의제기 되나요? 1 |
국스 |
2017/06/25 |
467 |
702450 |
혹시 장덕이라는 옛날 가수 기억 나세요..?? 17 |
... |
2017/06/25 |
4,711 |
702449 |
퍽퍽한 돼지 안심 야들하게 간단 요리 15 |
간단 요리 |
2017/06/25 |
2,886 |
702448 |
시댁과 휴가가자는 남편 34 |
유유 |
2017/06/25 |
7,786 |
702447 |
와 비가 또 쏟아지네요 ~ 13 |
고딩맘 |
2017/06/25 |
3,284 |
702446 |
패키지여행 다녀왔는데요, 3 |
... |
2017/06/25 |
3,695 |
702445 |
아들 군 입대 시기에 대해 ... 6 |
111 |
2017/06/25 |
1,440 |
702444 |
버티칼을 어떻게 다는게 현명할까요? 1 |
음 |
2017/06/25 |
754 |
702443 |
언론의 왜곡 조작에 더 이상 속지않는 현명한 국민들 [SNS반응.. 3 |
... |
2017/06/25 |
773 |