82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

근육이 아프면 운동 해야하나아 쉬어야 하나요

. 조회수 : 1,762
작성일 : 2017-05-27 15:57:24

아무래도 몸이 아픈게 며칠만에 쉬다 운동 했는데

근력 운동을  해서 인 거 같아요 특히 오른팔이 아프거든요

위로 올리는 기구를 했는데...

이런 경우 오늘 운동을 가야 할까요 쉬어야 할까요

피곤하고 아프긴 한데요

IP : 118.44.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '17.5.27 4:16 PM (220.70.xxx.204)

    헬스 첨가서 빡시게 하체근력 운동하니 넘
    힘들었는데 지금 몇칠 쉬니깐 나아졌네요....
    걷는거 조차 허벅지 땡기고 아파서ㅈ못 걸을정도
    였거든요

  • 2. 쉬는 게 좋다지만
    '17.5.27 4:19 PM (110.9.xxx.74)

    제 경험상 운동해야 덜 아파요
    쉬면 더 오래가요

  • 3. ᆢ
    '17.5.27 4:57 PM (121.128.xxx.51)

    요즘은 쉬면서 하라고 하는데 예전엔 아파도 심하게는 아니어도 계속 하라고 해서 한달동안 아팠던 적도 있어요
    트레이너가 쉬라고 하면 쉬고 하라고 하면 너무 힘들게 무리 하지 마세요

  • 4. 나옹
    '17.5.27 10:16 PM (39.117.xxx.187)

    나이드신 분이시면 몸 아끼셔요. 아프면 운동 할애비라도 쉬어야죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
692645 [앵커브리핑] "이것이 총리의 얼굴인가" 묻던.. 6 지성인 2017/05/28 2,646
692644 목디스크 검사때문에 MRI 기계속에 들어갔다가 13 yanggu.. 2017/05/28 5,501
692643 역사추적) 이순신의 사람들 역사 2017/05/28 662
692642 그알.. 어머니가 기도 나가는 것도 아는 사람이 그랬을까요? 3 .... 2017/05/28 4,531
692641 며칠전 인간관계 글 자게 베스트로 간 거 읽고서 4 인간관계 2017/05/28 2,304
692640 문재인 대통령 유일하게 맘에 안드는 것 8 dfg 2017/05/28 3,574
692639 아파트 매매 결정 제발~~ 도와주세요!! 20 고민또고민 2017/05/28 5,026
692638 노무현입니다 1 옥사나 2017/05/28 590
692637 마지막 통화시 동아리 선배가 한번 보자고 17 그알 2017/05/28 7,900
692636 바른정당 주호영 보수는 부패해도 진보는 달라야해 16 대구살돈까스.. 2017/05/28 2,216
692635 그알 범인 혹시 혹시 2017/05/28 3,016
692634 그알에서 30년전 6월 항쟁때 거리에 있었던 분 제보 받네요.... 1 .. 2017/05/28 1,730
692633 그것이 알고 싶다 혼자 보고 있는데 36 .... 2017/05/28 18,409
692632 인서울 대학 초빙교수 되기도 힘들죠? 3 ... 2017/05/27 1,497
692631 선임명 후조치가 필요한 대한민국 나무이야기 2017/05/27 457
692630 베스킨에서 7세, 10세 아이가 좋아할만한 맛 7 dee 2017/05/27 1,074
692629 이낙연 총리 후보자님 아직 결정 안 났습니까? 1 태평양 2017/05/27 1,329
692628 첨으로 비싼가방을 샀는데 받아보니 맘에 안들어요 14 ㅇㅇ 2017/05/27 5,576
692627 그알 사진 왜 다 적나라하게 보여주는거예요? 8 그알 2017/05/27 5,828
692626 나를드러낼수록 사람들이 떠나요 7 이런사람 2017/05/27 3,431
692625 엄마가 퍼붓고 병적인 성격이면 딸이 그거 싫어하면서도 그대로 배.. 16 퍼붓는거 2017/05/27 3,570
692624 그알 배산여대생살인사건 4 99 2017/05/27 9,647
692623 세무사 되기 어렵나요 3 봄날 2017/05/27 5,010
692622 카페에서 공부하다 중간에 식사 하러 다녀온게 민폐인가요? 78 실리 2017/05/27 23,832
692621 정유라가 시험관아기였다네요. 50 ㅇㅇ 2017/05/27 32,499
< 43071 43072 43073 43074 43075 43076 43077 43078 43079 43080 >> 이전 자유게시판
게시판 검색