82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

케겔 제대로 하는게 어떤거죠

... 조회수 : 1,649
작성일 : 2017-05-24 22:56:50
전 유튭 보고 하긴 하는데
배에 힘이 들어가면서 응꼬에 같이 힘이 들어가는데

이거 어떻게 하면 응꼬는 힘 안주고
거기만 힘 줄수있는거죠?
IP : 2.216.xxx.116
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '17.5.25 1:47 AM (1.232.xxx.169) - 삭제된댓글

    그냥 같이 하면 됩니다.
    근육이 연결되어 있어서 똥꼬나 질이나 다 같이 힘이 들어갑니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772693 민희진 내용에 카카오엔터,돌고래 내용 궁금 00:07:01 291
1772692 나솔이 아빠는? 5 엉? 00:05:07 691
1772691 서울 집값 관련해서 홧병날 것 같아요 6 .. 00:02:24 616
1772690 옥순이 이쁜걸 모르겠어요 4 솔직히 00:01:05 642
1772689 오늘 나솔 28기 라방 하는건가요? 2 ? 2025/11/12 586
1772688 옥순은 볼수록 별로네요 iasdfz.. 2025/11/12 553
1772687 검찰이 항소를 포기해 살려준 국민의힘 정치인들 .. 2025/11/12 208
1772686 국민연금 추납하지 말고 일찍 수령 1 예상 2025/11/12 566
1772685 상철씨 그 강을 건너지마오.. 10 ㅇㅇ 2025/11/12 1,237
1772684 뉴진스는 학폭 가해자 같은 느낌이네요 1 얼척없는 애.. 2025/11/12 383
1772683 에리히 프롬 책 읽는데 3 asdgw 2025/11/12 372
1772682 의협 "혈액·소변 등 검체검사 제도 개편 강행 시 검사.. 1 ... 2025/11/12 422
1772681 환율 무섭긴 하네요 8 런런 2025/11/12 953
1772680 웹툰 많이 보시나요? 1 .. 2025/11/12 159
1772679 끼리끼리는 과학이라는데요. 그렇다면 2 2025/11/12 518
1772678 수능 도시락 4 ㅡㅡ 2025/11/12 274
1772677 순자 진짜 모지라보여요. 17 나솔 2025/11/12 1,427
1772676 순자는 금쪽이인 듯 7 ... 2025/11/12 1,043
1772675 내일 수능 도시락에 반찬으로 낱개 김 .. 2025/11/12 211
1772674 30대 초반 직장인 남자 벨트로 어떤게 좋을까요~? 1 딸기줌마 2025/11/12 68
1772673 대학 결과 나올 때까지 미역국 안먹었던 이야기 9 입시 2025/11/12 461
1772672 수능날 맛있는거 줄거라고 새벽에 도시락 싸지 마세요 4 제발 2025/11/12 1,085
1772671 볼수록 28영수 8 456 2025/11/12 1,314
1772670 골다공증 검사 오류도 있을 수 있나요? .. 2025/11/12 165
1772669 요즘 알타리철 아닌가요? 3 김치 2025/11/12 445