피티 받고 유산소 조금 하고 집에 오면 너무 잠이 오는데
원래 그런가요?
피티 무리하지 않게 힘들지 않게 합니다...
무산소 조금이랑 런닝 조금 하는데 집에 오면 스르륵 잠이 오네요
밤에 잠도 충분히 자는데
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운동 하고 나면 너무 잠이 오는데 원래 그런가요?
운동 조회수 : 1,475
작성일 : 2017-05-17 16:15:58
IP : 203.226.xxx.130
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아직
'17.5.17 4:17 PM (223.62.xxx.200)체력이 안생겨서 그래요 체력길러지면 괜찮아집니다
2. 자연스런
'17.5.17 4:21 PM (110.70.xxx.56)현상이에요 몸에서 무리 했다는 반응인데 계속 운동하면 괜찮아져요
3. 000
'17.5.17 4:33 PM (115.91.xxx.6)운동후 2시간은 잠 안오는거 아니여요?
4. 원래
'17.5.17 5:45 PM (220.83.xxx.188)그런거 당연해요.
몸이 적응하면 괜찮아져요.
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