피티받고 집에서 혼자 하시는분 계신가요?

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비만인 딸과 함께 피티를 받고 있어요 

10회중에 5회를 받았고 

이제 5회가 남았는데..

한번도 운동 안해본 저는 신세계였어요

하루하루 시간가는게 아쉽네요 

10회 더 하고 싶지만 

아무래도 요번달 돈이 많이 나가서 

보류해야 할지도 몰라요 

그래서 집에서 딸과 함께 해볼까 하는데

피티로 레슨받고 

집에서 혼자 하시고 성공하신분 계신가요?

[허수아비]

박그네는 기득세력들의 허수아비였을뿐.. 그러니 자기역할 다했다고 눈누난나 티비만 보고 피부관리나 하고 프로포폴 비아그라나 사서 ㅇㅇ 하기 바빴을듯

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쉽지 않은거같아요

저 이제 1년 다되어가는데
아직 pt받아요

제가 운동신경이 없어서인지는 모르겠는데
아직도 자세 안나오고 흔들리는거 많아요
그리고 아시겠지만 혼자하려면 정말 독해야 그 고통을 이기고 할수있구요

근데 5회정도면 아직 초보이신데....
이달은 건너뛰더라도
헬스장가서 운동은 하세요
코치들 있으니까 물어보시면서 하시면 되지않을까요?

[혼자]

의지력때문에 쉽지않은것도 있지만 아직 얼마 안되셨을텐데 바른자세를 다 익히셨나요? 힘들면 자세가 흐트러져서 쉽지않을텐데

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벌써 4년전쯤 받았는데 저는 집에서 혼자 하고 있어요. 헬스기구 이용하는건 헬스장에 가지 않으니 다 잊어버렸고 집에서 할수있는건 거의 매일하려고 노력하고 있어요. 이점은 울 신랑도 너는 어떻게 그걸 매일 하냐며.. 저는 피티 끝날때쯤 트레이너한테 집에서 할수있는 동작들 알려달라 했는데 늘 했던것만 열심히 하면 된다해서 그냥 트레이너가 가르쳐준 동작만 반복하고 있는데 할때마다 힘들어요. 4가지밖에 안돼는데 늘 힘들어요. 그리고 같은것만 반복해서 지겹긴한데 TV에서 보니 헬스에서 자주 보이는 기본 동작들이라더고요.