저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 679306 |
[문재인이 간다] 4.24 (월) - 주택정책,천안유세,서울역사.. 1 |
midnig.. |
2017/04/24 |
321 |
| 679305 |
아이가 친구의 심리를 모르겠다며 물어보네요. 5 |
ㅇㅇ |
2017/04/24 |
1,266 |
| 679304 |
국정원 알파팀에게 글 하나당 2만 5천원, 한달 1천여만원 15 |
알파 |
2017/04/24 |
775 |
| 679303 |
토론 전략 돕는 분들 직언은 하겠죠? 7 |
아니면 |
2017/04/24 |
701 |
| 679302 |
네이버 문재인 아들 댓글 민심 30 |
민심 |
2017/04/24 |
2,468 |
| 679301 |
마음 복잡해서,1박2일 힐링여행. 정하질 못하겠어요 7 |
노노 |
2017/04/24 |
1,102 |
| 679300 |
SNL코리아 안철수 패러디 1 |
아이구.. |
2017/04/24 |
1,903 |
| 679299 |
안철수가 입은 진짜 타격 37 |
... |
2017/04/24 |
14,381 |
| 679298 |
'인생에서 이런 경험은 안하는 게 낫다' 하는 거 뭐가 있으신가.. 5 |
인생 |
2017/04/24 |
1,728 |
| 679297 |
다시 한번 봐요. 문재인 후보 세월호 단식 9 |
넘말라서ㅠㅠ.. |
2017/04/24 |
786 |
| 679296 |
여론조사 가능한 마지막 날이 언제인가요 1 |
.. |
2017/04/24 |
554 |
| 679295 |
후보들이 토론할 때 짜증내는 말투 쓰는거 거슬려요 9 |
저 |
2017/04/24 |
1,420 |
| 679294 |
뉴욕 맛집 부탁드려요~ 6 |
NY |
2017/04/24 |
843 |
| 679293 |
내일 재외선거 시작, 안철수 폭망 27 |
투표 |
2017/04/24 |
3,387 |
| 679292 |
굿닥터에서 주원 말투와 안찰수 말투가 같아요 7 |
아침 |
2017/04/24 |
1,228 |
| 679291 |
김한길 "安 적극적으로 돕는 게 맞다…자리 중요하지 않.. 17 |
... |
2017/04/24 |
3,139 |
| 679290 |
시어머니가 제 보험을 들으셨는데.. 8 |
어휴 |
2017/04/24 |
2,484 |
| 679289 |
펌)어제 토론 직전 김경수 의원.gif 12 |
... |
2017/04/24 |
3,422 |
| 679288 |
1 플러스 1 인생 11 |
흠 |
2017/04/24 |
1,143 |
| 679287 |
안철수를 지지자들이 왜 안철수를 지지하는지 그 이유를 도통 모르.. 27 |
.. |
2017/04/24 |
1,733 |
| 679286 |
엠비 아바타 안철수 스스로 자폭 4 |
이명박아바타.. |
2017/04/24 |
1,176 |
| 679285 |
보험해지문의드려요 ㅜㅜ 1 |
.. |
2017/04/24 |
593 |
| 679284 |
펌)토론 후 문재인 안철수. 5 |
... |
2017/04/24 |
1,945 |
| 679283 |
토론회 다시보기하다 빵터짐 ㅋㅋㅋ 34 |
ㅂㅋㅋㅋ |
2017/04/24 |
7,283 |
| 679282 |
왜 안철수가 아니고 문재인 지지하냐구요? 8 |
ᆢ |
2017/04/24 |
715 |
