82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

근력운동 3년이상 하신분들..

운동 조회수 : 1,590
작성일 : 2017-03-08 13:06:58
꾸준히 유지하기 힘들지않으셧나요..?
이것도 매너리즘에빠질까.. 운동내용을 조금씩 바꿔야 할맛이나는것같은데.. 운덩루틴좀 알려주세요...
IP : 39.118.xxx.164
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.3.8 1:08 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    한 달에 한 번씩 운동과 무게에 변화를 주면서 하면 지루하지 않아요.
    운동 종류는 왜 그리도 많은지 ㅎ

  • 2. ...
    '17.3.8 1:08 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    운동 루틴은 검색해 보면 많아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
659678 학교에서 나올 때 연락해,를 영어로? 2 .... 2017/03/08 1,107
659677 섞박지랑 깍두기의 차이 6 항상초보 2017/03/08 9,273
659676 뭐라고 설명할까요? What where의문사~ 5 질문 2017/03/08 419
659675 눈이 너무 시리고 눈물이 계속나요 10 2017/03/08 8,363
659674 뇌종양에 좋은 음식 뭐가 있을까요?? 3 종양이 2017/03/08 2,701
659673 나이들면 무릎이 휘나요? 5 .. 2017/03/08 1,576
659672 태양광 사업 어떤가요? 4 .. 2017/03/08 1,563
659671 뇌 MRI 촬영시간 기기마다 다른가요? 4 ㅇㅇ 2017/03/08 1,759
659670 김한솔영상 이제봤는데 51 ㄷㄴ 2017/03/08 21,089
659669 비립종이 속쌍꺼풀 라인에 났는데 4 피부고민 2017/03/08 5,031
659668 사무실에서 껌 씹는 사람 1 ... 2017/03/08 889
659667 미국에 1년 살 수 있고 어느 도시이든 선택할수있다면 19 ........ 2017/03/08 2,882
659666 세입자가 명의를 바꿔 달라는데요 3 부동산 2017/03/08 2,175
659665 바나나 극한직업서 나오는데 4 바나나 2017/03/08 2,247
659664 사무용 노트북으로 이 정도면 괜찮을까요? 7 사무용 2017/03/08 782
659663 상대가 인신공격하면 어떻게 대처하세요? 8 ........ 2017/03/08 2,864
659662 냥이 오줌 2 냥이,, 2017/03/08 678
659661 입이 자꾸 헤 벌어져요. 1 교정해야하나.. 2017/03/08 654
659660 정녕 집전화기 안쓰세요? 16 사야하는데... 2017/03/08 4,967
659659 건물짓는거 금방짓네요... 흐밍 2017/03/08 687
659658 의대,치대,약대,한의대 절반 지역인재로 선발 11 .... 2017/03/08 3,330
659657 혹시 출장오셔서 침 놓아주시는 분 계실까요 4 ... 2017/03/08 643
659656 친하지도 않은 사람이 갑자기 생각나는 경우요 1 .. 2017/03/08 1,022
659655 남의 자식두고 지적질 하시나요? 6 .. 2017/03/08 1,613
659654 친구가 개인회생을.. 3 ㅠ.ㅠ 2017/03/08 1,956