오랜만에 등산을 갔다보니 앞정강근이 너무 아파요
(이 부위를 몰라서 제가 찾아봤더니 그거 래요)
그래서 주물러도 보고 두드려도 보고 하는데
다이어트 시작해서 살 빼야 하는데 이대로 가면 늘 이부분이 아플 것 같아요
이거 덜 아프게 하는 방법 아시는 분 댓글 부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앞정강근이 너무 아파요
. 조회수 : 893
작성일 : 2017-03-06 09:46:44
IP : 118.44.xxx.239
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.3.6 10:32 AM (211.230.xxx.175)저는 운동량이 거의 없다 다시 시작했을때 그랬어요. 등산 아니고 걷기만해도 심하게 아팠는데. 스트레칭 충분히 하고 운동 꾸준히 하니 일주정도 후에 사라졌습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 659023 | 에어콘 구매 언제 하는게 좋을까요. 9 | 화이팅 | 2017/03/06 | 1,170 |
| 659022 | 남녀는 직접 만나봐야 아는 걸까요? 3 | ㄴㅏㅁ녀 | 2017/03/06 | 944 |
| 659021 | 왜 젓가락질을 어려서부터 연습해야하죠? 24 | .... | 2017/03/06 | 2,921 |
| 659020 | 전우용 역사학자 트윗- 사드 집단세뇌 1 | 트윗모음 | 2017/03/06 | 715 |
| 659019 | 직장에 여왕벌과 시녀들..아주 짜증나게하네요. 2 | 추워요마음이.. | 2017/03/06 | 2,745 |
| 659018 | 마른분들 엉덩이 밑 검은거 살찌면 없어지나요? 3 | 봄추워 | 2017/03/06 | 4,701 |
| 659017 | 심각한 길치, 방향치 극복방법 없을까요 25 | .. | 2017/03/06 | 3,836 |
| 659016 | 자존심, 자존감의 양 날 6 | 11 | 2017/03/06 | 1,445 |
| 659015 | 카누 디카페인은 카페인이 얼마나 제거된걸까요? 3 | 커피 못마셔.. | 2017/03/06 | 1,314 |
| 659014 | 수제딸기잼.. 망한 이유는 뭘까요? 13 | 자취생 | 2017/03/06 | 2,515 |
| 659013 | 임신하고 너무너무좋으셨나요? 18 | 미안 | 2017/03/06 | 3,032 |
| 659012 | 바이타믹스 장단점 좀 알려주세요~ 3 | 영맘 | 2017/03/06 | 2,999 |
| 659011 | 사요나라 박근혜 5 | 우주근해 | 2017/03/06 | 1,798 |
| 659010 | 문재인은 본인 공약들 다 기억하고 있겠죠? 10 | uu | 2017/03/06 | 526 |
| 659009 | 의사의 환자 정보 노출 10 | 아이린 | 2017/03/06 | 4,884 |
| 659008 | 탄냄비.. 어떻게 하죠? 8 | 집중 | 2017/03/06 | 1,309 |
| 659007 | 실손보험료가 너무 많이 올랐어요 5 | 노랑 | 2017/03/06 | 2,888 |
| 659006 | 괴산에 괜찮은 펜션 소개 부탁드려요~^^ 2 | white | 2017/03/06 | 531 |
| 659005 | 물로만 머리감기 한달째인데요 20 | 노푸 | 2017/03/06 | 10,725 |
| 659004 | 누수 정말 짜증 나네요. 4 | oo | 2017/03/06 | 2,096 |
| 659003 | 볶은 아마씨를 밥 지을 때 넣어도 되나요? 4 | 궁금 | 2017/03/06 | 1,591 |
| 659002 | 남자가 여자보다 더 많이 버는 이유 - (전)하버드 대 교수가 .. 3 | ㅇㅇ | 2017/03/06 | 1,744 |
| 659001 | 저는 결혼할 성격이 못 되는 것 같아요 10 | .. | 2017/03/06 | 3,243 |
| 659000 | 서브웨이 맛난 조합 좀 알려 주세요 7 | 서브웨이 | 2017/03/06 | 3,574 |
| 658999 | 번데기 드실줄 아세요?? 30 | ........ | 2017/03/06 | 2,814 |