82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리하면 우울한 분 있으신가요?

조회수 : 1,137
작성일 : 2017-02-28 01:58:22
저요..
정말 잘 지내다가 생리때만 되면 슬퍼서 죽고 싶어요ㅠㅠ
헤어진 지 한참된 전남친도 너무 밉고 전전남친도 밉고
이제 결혼도 못할 거 같고
왜 태어났나 이 험한 세상 빨리 죽어야지 싶고
가족도 꼴보기 싫고 낳은 엄마도 싫고 낳아놓고 버린 아빠도 싫고
사랑받고 큰 애들, 성품이 따뜻한 애들이 너무 부럽고,
뭐 기댈 곳도 없고 늘 혼자같아요.
어떨 때는 이불 뒤집어 쓰고 펑펑 울어요
생리 끝나면 날아다니구요.. 신나구요..
ㅜㅜ 왜 이럴까요 정말
이제 생리하는 게 너무 무섭고 끔찍할 정도예요
IP : 182.227.xxx.61
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .............
    '17.2.28 2:14 AM (216.40.xxx.246)

    그거 산부인과나 정신과 가서 증상 이야기하면 약 처방해줘요.
    호르몬 탓이에요. 한달에 반을 그렇게 살게 되는거 너무 아까워요.. 약 먹어서 충분히 해결돼요.

  • 2.
    '17.2.28 2:17 AM (117.111.xxx.185) - 삭제된댓글

    하루 정도만 그런듯

  • 3. 자니
    '17.2.28 5:08 AM (71.128.xxx.139)

    전 생리때가 아니고 생리 시작하기 전에 그래요. 진짜 가만있는데 화가 나고 누가 건드리기만하면 터질 기세.
    가끔 정신차리고 이성적으로 내가 왜 이러지?하고 달력보면 생리가 곧 시작할 시기인거예요. 한 일주일전쯤?
    그리고 생리 시작하면 사르르 기분이 좋아져요.
    생리전엔 거의 남편이랑 싸웠네요. 괜히 아무것도 아닌 일,평소같음 넘어갈 일에 시비걸고 싸워요.

  • 4. 저도
    '17.2.28 7:16 AM (39.117.xxx.221)

    호르몬때문이래요
    전 생리전에 그러는데 자살충동까지 생겨요
    이젠 하두 오래반복돼고 생리때문이라는 걸 아니까
    그냥 그려려니합니다 안그러면 못살아요

  • 5. 철분드세요.
    '17.2.28 9:07 AM (223.62.xxx.192) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 히스테리 등등의 증상이 나타납니다.

    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차있으면 병균이 침투하기 어렵습니다.
    대추도 신경안정 물질 들어있습니다. 간식이나 차로 장복해보세요. 숙면에도 좋습니다.

    다 알고계실테지만,
    철분은 식간에 드시면 흡수율도 높아지고 변비도 예방된다고 합니다. 비타민C와 같이 드시면 더욱 좋고요.
    칼슘은 비타민D와 드시면 좋고, 우유 요구르트 치즈 좋아하시면 꾸준히 드세요.

    생리전 증후군 검색해보시면 도움되는 운동법 등 좋은 답글 많습니다.

  • 6.
    '17.2.28 9:29 AM (222.98.xxx.28)

    기간중 기분좋고 기운펄펄
    나는사람이 있을까..싶네요
    다들 힘들고 우울하고 찝찝할것같네요

  • 7.
    '17.2.28 12:37 PM (211.48.xxx.208)

    생리하기전 100프로 우울해요 지나간일들생각나구 너무슬퍼져요 생리때는 생리통때문에힘들구요ㅠㅠ

  • 8. ..
    '17.2.28 5:56 PM (39.7.xxx.168)

    저는 생리 3-4일전부터 우울 폭력?적이 되다가 바로 직전날 최고조에 달해요 부부싸움 ,아이의 사소한 잘못에도 예민하게반응하고요 오늘 생리시작인데 어제는 욕실청소하다
    물이 얼굴에 튀자 갑자기 화가 치밀더니 욕실의자를 집어던져버렸어요 ㅜㅜ 이게 호르몬반응같아요
    제가아닌것같다니까요ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1777651 고3딸 국민대 논술 보러 왔어요. .. 14:06:50 35
1777650 감기가 15일을 넘게 가네요. ㅠㅠ 1 bb 14:05:53 49
1777649 14k 요즘 색상 왜이리 옅은가요? 14:05:17 32
1777648 시동생이 병원 개업했는데.. 개업 화분 하나 보내는게 낫겠죠? 1 14:04:52 117
1777647 탑텐알바들 작작 좀 하세요 5 ㅇㅇ 14:02:46 161
1777646 엄마가 성교육을 했었는데 기억 13:59:28 209
1777645 다들 은퇴과정이 김부장 같은가요? 1 은퇴과정 13:59:06 163
1777644 유니클로보다 탑텐이 사이즈 훨 넉넉해서 좋아요 3 저희집은 13:58:59 135
1777643 비에이치씨 치킨 2 바삭 13:56:15 114
1777642 김경호변호사가 쿠팡 집단소송 참가 신청 받고 있어요 6 13:53:35 415
1777641 그럼 ai시대에는 자식에게 어떤일을 하라고해야 하나요? 3 13:53:00 252
1777640 문제있는 아들에게 휘둘리는 친정엄마 6 .. 13:50:36 358
1777639 화사 같은 단발머리 펌없이하면 이상할까요? 8 ... 13:48:36 347
1777638 크리스마스의 크리스마스 10 살빼자 13:45:21 296
1777637 심근관류 스캔에 대해 아시는 분 계실까요 1 질문 13:44:42 74
1777636 남의 집 자식얘기 자꾸 하는 친정엄마 10 짜증 13:41:00 580
1777635 (조언절실) 이불장 위가 텅 비었는데요 어쩔까요 3 정리정돈 모.. 13:38:32 431
1777634 이미 도둑놈이 물건 털어갔는데 9 ㄱㅈ 13:36:50 856
1777633 이번 주 금쪽 같은 내 새끼 5 금쪽이 13:34:41 626
1777632 유니클로 목적 달성했네요. 10 13:31:42 1,001
1777631 혼자 사는 시누.. 9 . . . .. 13:30:31 1,101
1777630 게장을 지금것 괜히 해먹은 거 같네요 8 순살 13:27:46 954
1777629 민생회복 쿠폰 다 쓴 줄 알았더니 몇만원이 6 13:27:22 654
1777628 엄마와의 이별 준비 18 보호자 13:26:06 1,207
1777627 국회의원들 머리하고 화장하는 돈 자기돈 아니죠? 1 ........ 13:24:43 404