30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대체 어떻게 따라하시나요?
홈트 조회수 : 542
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
IP : 223.62.xxx.233
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 651147 | 아이돌보미 자소서 5 | ... | 2017/02/11 | 3,855 |
| 651146 | 남편의 외도를 알게된 후, 비참함과 수치심에 괴롭습니다. 140 | ........ | 2017/02/11 | 36,728 |
| 651145 | 남경필은 정체가 뭔가요? 14 | 당선되는이유.. | 2017/02/11 | 3,024 |
| 651144 | 여시제,,몬가요 | .... | 2017/02/11 | 882 |
| 651143 | SBS 그알해요...디도스공격 20 | 지금 | 2017/02/11 | 3,096 |
| 651142 | 다음주 서울 집회에 참석하려고 하는데요 5 | ㅇㅇ | 2017/02/11 | 656 |
| 651141 | 부동산에 전세 내놓은지 8개월짼데 단 한번도 보러 오는 이가 없.. 7 | 점점 | 2017/02/11 | 3,904 |
| 651140 | 이혼준비..감정의 추스름 16 | 시민광장 | 2017/02/11 | 6,742 |
| 651139 | 대학생 용돈 얼마 주시나요? 7 | ... | 2017/02/11 | 2,966 |
| 651138 | 오늘 헌재 앞에서 강강술래 추신 분들 계세요? 13 | 대보름촛불 | 2017/02/11 | 2,035 |
| 651137 | 김을동이 김좌진장군의ᆢᆢ 2 | ᆢ | 2017/02/11 | 1,871 |
| 651136 | 다이슨 헤어드라이기 3 | ... | 2017/02/11 | 2,471 |
| 651135 | 사람들 외모 보는 눈 다 비슷 비슷 한가요? 14 | ........ | 2017/02/11 | 5,149 |
| 651134 | 안철수[구제역-AI재난안전대책본부'방문 모두발언]페이스북 28 | ㅇㅇ | 2017/02/11 | 800 |
| 651133 | 아디다스 스탠스미스 신으시는분 10 | --- | 2017/02/11 | 2,552 |
| 651132 | 몇일전부터 귓가에 계속 맴도는 이 노래.. 7 | 음악 좀 | 2017/02/11 | 1,137 |
| 651131 | 지상렬ㆍ은밀하게 위대하게에 입고나온 검은색 패딩 | 오로라리 | 2017/02/11 | 596 |
| 651130 | 시어머님의 짧은 침묵...뭘까요? ㅎㅎ 19 | 블링 | 2017/02/11 | 6,719 |
| 651129 | 카레에 우유와 토마토 주스를 넣으니... 8 | ㅇ | 2017/02/11 | 4,779 |
| 651128 | 부동산 북로뜻이 뭔가요? | 북로 | 2017/02/11 | 504 |
| 651127 | 오늘 광화문 집회 나가신분 10 | 당근 | 2017/02/11 | 1,381 |
| 651126 | '그것이 알고싶다'가 추적한 2011년 '디도스 사건'의 비밀 2 | 잠시후11시.. | 2017/02/11 | 1,475 |
| 651125 | 한 말씀씩만 도와주세요 14 | 현명하게 | 2017/02/11 | 1,959 |
| 651124 | 혹시 레이저토닝 해보신분들 효과 보셨어요? 4 | ㅇㅇ | 2017/02/11 | 3,322 |
| 651123 | 대박~ 최순실 금고 추적..장시호 옥중 인터뷰 공개 4 | 스포트라이트.. | 2017/02/11 | 2,852 |