국선도 입문한지는 십년이 되었으나 중간에 크게 쉬고
본격적으로 다시 시작한건 작년부터에요
참 열심히 하다가 중간에 안할때는 집에서라도 하긴 하는데
사실 함께 모여서 수련할때 수련이 잘되기도 하고 저도 호흡에 대해 좀더 진중해진달까요
그런데.... 근 안나간지 한달이 넘었네요 ㅜㅜㅜㅜ
제가 약을 잘 못먹어서인지 여드름이 너무 많이 나고 그게 잘 안잡히고 하니
마음이 더 안가게 된것 같아요
그래도 저한테는 둘도 없는 운동인데 .. 이렇게 게으름쟁이가 되어가고있으니
82에서 국선도 오래하시는분들
저한테 국선도 오래할수 있도록
국선도의 좋은점좀 많이 알려주세요 ㅜㅜㅜㅜ
운동을 바꿔보시라고 권하고 싶네요
운동을 잠시 다른걸로 바꿔서 하시면 맘도 새롬고
국선도와 비교도 되니 재미있을거 같습니다
한가지만 해야 한다는 관념에서 잠깐 벗어나보세요
저 국선도 9년한 사람
슬럼프 분명히와요 저도 왔었어요
하지만 그걸넘기면 정말좋아요
수승화강이 안되서 여드름이 나는겁니다
호흡을 열심히해서 자꾸 단전으로 내리면 피부도 좋아져요
최고의 마음수련과 운동도 병행할수 있는 건 국선도인거 같아요
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