82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

밤에 일하는데..낮에 잠을 자도 3-4시간후면 꼭 깨요..

... 조회수 : 1,784
작성일 : 2017-02-07 01:01:09

이거 어느 병원 가야 하나요?

잠을 길게 잘수가 없어요 ㅠ.ㅠ

머리가 빙빙돌고..

어제 수면유도제 먹으니..그나마 6시간 내리 자서 머리 두통같은건 없어졌네요..

어떻게 치료해야할까요? 비타민 D 부족일까요? 비타민 D 알약을 먹어야 하나요?

IP : 61.72.xxx.143
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄱ
    '17.2.7 1:10 AM (124.54.xxx.52) - 삭제된댓글

    당연하죠.
    그래서 밤근무하는 사람들 건강 잃는다고 하잖아요

  • 2. 시간지나
    '17.2.7 1:14 AM (124.50.xxx.184)

    익숙해지면 그런 생활에 적응되더라구요
    낮밤 바뀐생활 7~8년 했었는데, 나중에 다시 밤에 자는 생활로 바꾸는데 1년정도 걸렸었어요ㅜ

  • 3. ...
    '17.2.7 1:28 AM (61.72.xxx.143)

    근무할땐 괜찮은데 쉴때는 또 낮에 활동해야 할 필요성이 있어서 낮에 활동하고 밤에 자고 하니...

    몸이 어찌해야할지 모르나봐요...

    비타민 D 주사를 맞으면 좀 잠을 길게 잘수 있을까요?

  • 4. 낮잠
    '17.2.7 2:39 AM (49.196.xxx.242)

    낮잠은 깊이.자서 밤잠보다 좋다는 데요
    유튜브에 deep sleep meditation 숙면유도명상 음악 같은 거 틀고 주무시면 좋아요

  • 5. ...
    '17.2.7 4:13 AM (135.84.xxx.229)

    멜라토닌 드세요~
    천연 수면제라서 중독성이 없고 처방전 필요 없어요
    저는 멜리토닌 도움 많이 받았어용

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
649791 김어준 뉴스공장 듣다가 8 ns 2017/02/08 1,842
649790 82님들 뒤로 메는 백팩 사는거 어떨까요? 7 궁금 2017/02/08 1,570
649789 송영길 "文 비선·'3철' 없게 하겠다"…文캠.. 52 ........ 2017/02/08 1,715
649788 외신 김기춘, 조윤선 기소 신속 보도 2 light7.. 2017/02/08 866
649787 11:00 [생중계] 이재명 성남시장, '이재명의 굽은 팔' 출.. 8 moony2.. 2017/02/08 703
649786 와 ~!남자들도 질투심 엄청나네요!!~~ 27 기가막힌다 2017/02/08 13,462
649785 김무성, 대선 불출마 입장 재확인(속보) 5 &&.. 2017/02/08 1,124
649784 취업시 가장 중요하지만 쉽게 간과되는 것... 1 자취남 2017/02/08 1,047
649783 박범계 “최순실 안종범 안 나오면 증인채택 취소해야” 3 증인취소하라.. 2017/02/08 801
649782 성신여대 심화진 법정 구속. 10 ... 2017/02/08 3,480
649781 과연 최순실은 헌법재판소 나 법관인사는 관여 안했을까? ........ 2017/02/08 448
649780 팬텀싱어 큰수혜자는 뮤지컬배우들 같아요 12 성악가들은 2017/02/08 3,000
649779 댓글감사 35 .. 2017/02/08 3,587
649778 (급) 팀장 영어표현 어떤것이 자연스럽나요? 7 camill.. 2017/02/08 7,081
649777 경기도 남양주시 내에서의 전학 가능한가요? 1 중2 2017/02/08 549
649776 장시호 무릎 꿇리고 따귀 때린 최순실.. "그래서 배신.. 10 탄핵하라 2017/02/08 17,305
649775 생리예정일이 2월11일인데요, 6 ㅜㅜ 2017/02/08 893
649774 중학생 국어 독해문제집 시중에 있나요 은지 2017/02/08 989
649773 직구로 옷 구매해보셨나요 브랜드추천주세요 26 36 2017/02/08 3,293
649772 생각보다 심각한 현재 상황 1 란콰이펑 2017/02/08 1,572
649771 문재인 지지자들 여론조사에 정신승리 ㅋㅋ 38 moony2.. 2017/02/08 1,182
649770 다여트중인분들 뭐가 가장힘드세요? 6 --- 2017/02/08 1,191
649769 잘때 꿈을 너무 많이 꾸네요 5 피로 2017/02/08 1,804
649768 국민을 보고 정치하는 문재인 안희정 vs 문재인만 바라보고 정치.. 2 국민을 위한.. 2017/02/08 396
649767 두바이 날씨 어떤가요? 1 참나 2017/02/08 571
< 44831 44832 44833 44834 44835 44836 44837 44838 44839 44840 >> 이전 자유게시판
게시판 검색