82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고지방 저탄수화물 다이어트로 바꾸는게 나을까요?

ㅎㅎ 조회수 : 1,543
작성일 : 2017-01-03 21:36:49

1년간 살이 많이 쪄서 요즘 다이어트 중이에요

회사 그만두고 나니 간식의 유혹에서 많이 벗어나 그냥 세끼 절식 소식만 하고 있어요

안먹던 닭가슴살도 사놓고요

밥 대신 고구마 한개 먹을때도 있고 그런데

배고파요

그런데 살 빠지는건 더디구요

고지저탄 후기 보니까

운동ㅇ 안해도 일주일에 2~3킬로가 빠지네요

어차피 제가 하는거나 고지저탄 방식이나 평생 할수는 없는거고

...

저 다이어트 해서 성공하신분들 어떠신가요?

건강에 괜찮을까요

IP : 220.78.xxx.36
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '17.1.3 9:50 PM (112.149.xxx.41)

    체질에 따라 다른같아요.
    여자보단 남자가 효과가 확실하기도 하구요.
    여러 다이어트를 했던 사람들이 효과가 느리게 나타난다는 얘기도 있어요.
    빵이나 떡, 면 좋아하던 사람들이 힘들어 하는것같구요.
    네이버 카페에 고지방 저탄수 카페 가보시면 도움 되실거예요.

  • 2. 유경험
    '17.1.4 2:01 AM (115.136.xxx.92)

    그렇게 절식하다가 고지방저탄수 하면 잘 안빠져요.
    고지방저탄수 많이 빠지는 사람은 원래 이것저것 대식하던 사람. 많이 잘 먹던 사람이 잘 빠지죠.
    님처럼 조금씩 먹던 사람은 글쎄요..
    어쩔수 없어요. 많이 많이 배고프게 굶으시는 방법 뿐..
    운동을 하더라도 배고프지 않으면 건강한 돼지입니다.
    배고파서 억울하고 배고파서 슬프고 배고파서 내가 이럴려구 사는건가 자괴감 많이 들어야
    살이 빠집니다.

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 11:52 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739779 은지원 이승기 누가 더 잘생겼다고 보세요? 11 심심풀이땅콩.. 20:35:22 200
1739778 심심하신분들 정신번쩍나게 해드려요~ 7 이런거였 20:30:33 665
1739777 고양 파주 이쪽으로 맛집 아시는데 있을까요 6 oo 20:28:46 171
1739776 미담)강남 한복판에 밥퍼주는 편의점 2 20:28:27 335
1739775 Plus고배당주에서 2차전지 top10 으로 4 주식인생 20:26:42 402
1739774 몇주전에 런던 다녀왔는데 쪄죽는줄 알았어요. 4 ㅇㅇ 20:24:34 649
1739773 어우~눈 버리고 비위 상해서 충격 12 Oo 20:20:48 1,199
1739772 요즘 군대 4시면 카톡 할수 있는거 맞죠? 4 123123.. 20:20:04 235
1739771 나는 개미였다 1 20:18:00 371
1739770 엘리자베스 여왕은 카밀라를 싫어했었나봐요. 4 ㅇㅇ 20:13:30 941
1739769 여름 휴가는 보통 언제 가나요 5 ㅎㄹㄹㅇ 20:09:42 381
1739768 폴라포 스포츠 제로 너무 맛나요. 2 20:08:27 240
1739767 단톡방 글에 하트공감 지우는법? 7 20:07:38 344
1739766 남편이 소비쿠폰을 안 나눠주네요 24 ..... 20:04:41 2,021
1739765 박종훈, "이시바 총리, 최악의 관세협상으로 한국까지 .. 5 ㅅㅅ 20:01:09 921
1739764 디즈니 촌뜨기들 너무 재밌어요 ㅎㅎ 2 ufg 19:59:55 847
1739763 조부모님께 첫월급으로 선물 드리고 싶다는데 9 첫월급 19:55:46 463
1739762 편의점에서 봉투에 담아달라는 사람들 6 .. 19:51:41 979
1739761 이런손님저런손님 3 자영업 19:46:29 528
1739760 이더위에 에어컨 안트는 식당 19 19:44:49 2,034
1739759 민주당을 공격하는 페미들의 미투공격 서막이 열릴수도 있다네요 15 ㅇㅇ 19:43:09 490
1739758 철강 자동차 관세오르면 gm대우 르노삼성 철수하겠네요 3 .. 19:41:50 440
1739757 헬스장을 생각하기만 해도 숨이 차올라요 4 ㅇㅇ 19:37:03 787
1739756 대통령실 기레기들 난리났네 20 o o 19:34:52 2,663
1739755 이번 정치인 갑질사태 보면서요. 11 갑질 19:27:52 796