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요가 정통요가 중에 초보가 하기 좋은게 머가 있을까요

잘될 조회수 : 792
작성일 : 2016-12-05 12:48:16
호흡중요히 생각하고 상업적이지 않고
철학이있는 요가가 머가 있을까요
아시는분이
아쉬탕가요가가 좋다하시는데
그분은 많이 해오시던분이라서요

초보가 하기에 좋은 요가 좀 알려주세요

빈야사?젠 ?
너무 몰라요
IP : 122.34.xxx.203
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 으음
    '16.12.5 1:04 PM (210.118.xxx.5) - 삭제된댓글

    저도 요가시작한지 한달반..됐는데요.
    아쉬탕가.. 처음부터 했어요.
    시퀀스 따라가기가 벅차긴 한데.. 하고나면 뿌듯하고 좋아요.
    요가원 갈때 아쉬탕가 시간에 맞춰서 가네요. ㅎㅎ

  • 2. 음
    '16.12.5 1:27 PM (211.41.xxx.16)

    하타요가요

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