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자유게시판

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다이어트 중인데 단게 땡겨요

아줌마 조회수 : 1,221
작성일 : 2016-11-15 22:12:33
오랫동안 저녁 먹고 나면 과자 먹는 습관이 있어서요.
덕분에 살님이 저에게붙었어요.
10키로..짜잔.
지금은 다이어트 한다고 조금만 먹는데 밤만 되면 여전히
단 음식이 땡겨요.
며칠전 죠리퐁이랑 꿀꽈배기 못참고 앉은 자리서 2봉지 먹었어요.
지금은 월드콘 먹고 있구요.
밥 줄이고 이 정도는 괜찮죠?
하루 한잔 믹스커피는 이제 안마셔요.
IP : 121.145.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 차라리
    '16.11.15 10:13 PM (175.126.xxx.29)

    밥을 두공기 먹고 말겠어요

    먹으면 무조건 쪄요...대개는.

    그리고 먹고싶을때는
    한두달 맘껏 먹고..본격 다이어트 들어가야죠.

    현대인들 대개는 평생을 다이어트 해야할걸요.

  • 2.
    '16.11.15 10:15 PM (118.217.xxx.87) - 삭제된댓글

    다이어트 한순간 무너지면 그게 자제가 안돼요

  • 3. 저는
    '16.11.15 10:16 PM (114.203.xxx.168)

    그냥 믹스커피를 얼음곽에 얼린후 큐브 하나를 빨아먹었어요. 한잔타면 네알정도 나오게요.
    너무 절제하면 포기가 빨라지더라구요. ^^;

  • 4. 단거. .
    '16.11.15 10:17 PM (220.116.xxx.156)

    다여트는 아니지만 설탕, 밀가루 끊기로 결심하고
    단거 땡길땐 찐고구마나 사과 얇게 잘라먹었어요.
    좀더 강렬한:: 단맛이 필요하면 고구마말랭이 조금 먹구요. 생리전에 특히 그랬던거 같은데요.
    충분히 달아서 괜찮더라고요.
    요즘도 커피에 단거 곁들이고 싶으면
    찐고구마 얇게잘라 함께 먹어요~

  • 5. 다크 초콜렛과
    '16.11.15 10:29 PM (223.17.xxx.89)

    건포도 추천

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 11:49 PM (121.152.xxx.234)

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