꾸준하게 할 수 있는 건강 관리 노하우 풀어주세요.(운동 빼고ㅋ)
작성일 : 2016-11-06 08:08:37
2220445
제가 요새 좋다 생각하는거
사우나
양치 후 가글액 (잇몸이 쫀쫀해 지는 느낌)
샤워할때 잠깐 족욕
매월 첫주 셀프염색(머리만 제때 염색해도 깔끔한 느낌)
유산균 몇달 (약국용 먹고,, 아♡ 리얼 배양 요거트)
82주부님들이 꾸준하게 하고 계신 생활요법 나눠주셔용!
IP : 180.66.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.11.6 8:12 AM
(70.187.xxx.7)
실천이 어려울 뿐 이론적으로 다들 알고 있죠.
소식
수면
걷기
2. ..
'16.11.6 8:13 AM
(180.66.xxx.57)
정확한 지적이십니다.
제가 말씀드린거는 꾸준히 해보고 지금 저한테서 시너지를 일으키고 있는 거 ㅎ ^^(;
3. ᆢ
'16.11.6 8:45 AM
(121.128.xxx.51)
기상 취침 시간 항상 일정하게
식사시간 항상 일정하게
청소 청결 신경쓰기
마음 평정 유지 하기
정직하기
4. 운동
'16.11.6 10:05 AM
(118.46.xxx.181)
꾸준한 운동
균형잡힌 웰빙식이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
618401 |
정유라 졸업취소 응원합니다. 2 |
닥대가리 하.. |
2016/11/16 |
580 |
618400 |
최순실 20일까지 기소못하면 풀려나나요 |
시간끌기 |
2016/11/16 |
422 |
618399 |
ㄹ혜 호텔 좋아하던 거 혹시.. 8 |
.. |
2016/11/16 |
4,385 |
618398 |
트럼프는 암살당할까요? 탄핵당할까요? 5 |
군산복합체 |
2016/11/16 |
1,987 |
618397 |
혹시 현빈옷 갖고계신분 파파이스pd가 오늘빌려달래요 9 |
총수조아 |
2016/11/16 |
3,552 |
618396 |
박근혜 허수아비그림 풍자아닌 예언 |
뽕 |
2016/11/16 |
1,085 |
618395 |
두 여자를 대질심문 같은거 할 수 없나요? 1 |
그냥 |
2016/11/16 |
334 |
618394 |
캣맘 시도 2일차 성공?? 15 |
캣맘후보 |
2016/11/16 |
882 |
618393 |
최선생님께 하야를 컨펌좀 받으라 하고싶어요. 2 |
.... |
2016/11/16 |
366 |
618392 |
20대 후반 직장여성 얼마 모아놓으셨는지 6 |
음 |
2016/11/16 |
1,776 |
618391 |
닭이 유행어 하나 만들긴 했네요. |
닭하야 |
2016/11/16 |
589 |
618390 |
최순실 변호사 사임…비난 여론에 부담 느낀 듯 25 |
모리양 |
2016/11/16 |
16,704 |
618389 |
창업 조언 부탁드려요. 2 |
달무리 |
2016/11/16 |
807 |
618388 |
혹 약물 중독이면 지금쯤 버티기힘들텐데 5 |
궁금 |
2016/11/16 |
2,232 |
618387 |
혹시려진시간 영화보신분 없으세요? 1 |
ㅡㄴ |
2016/11/16 |
549 |
618386 |
[최순실 교육농단] 조희연 서울시교육감 발표문 11 |
ㅇㅇㅇ |
2016/11/16 |
2,123 |
618385 |
문재인 "검찰 믿지 않는다. 청산할 적폐가 정치검찰&q.. 33 |
옳소 |
2016/11/16 |
3,456 |
618384 |
계류유산 수술한날 남편이 이제 일하래요.... 84 |
슬픔 |
2016/11/16 |
17,230 |
618383 |
트럼프 당선으로..오바마, TPP비준 추진 포기 |
STOPTP.. |
2016/11/16 |
579 |
618382 |
실비 아시는분 (고지혈증) 3 |
카단순 |
2016/11/16 |
1,238 |
618381 |
조희연교육감님 회견보는데 눈물나요 30 |
잘뽑았다 |
2016/11/16 |
5,876 |
618380 |
닥하야) 요즘 해독주스 드시나요? 토마토가 금값이네요 6 |
대치품? |
2016/11/16 |
1,996 |
618379 |
지금 조희연 교육감 나와서 기자회견 중 22 |
당연 |
2016/11/16 |
3,681 |
618378 |
인큐베이터.. 폐기능 14 |
아기 |
2016/11/16 |
2,942 |
618377 |
조희연교육감님 4 |
사랑이 |
2016/11/16 |
1,084 |