82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 열 시간 이상 자는 거, 안 좋을까요

;; 조회수 : 2,021
작성일 : 2016-11-02 20:27:28
몸에 별 이상은 없는데 요즘 들어 잠이 부쩍 많아졌어요.
평소 즐기던 취미도 별 재미없단 생각이 들고 지인들 만나는 것도 귀찮고. 주말엔 누구 만날 시간에
차라리 낮잠을 늘어지게 자요.
아침 여섯시에 일어나서 저녁 8시반-9시 정도면 자요.
그러니까 퇴근해서 집에 돌아오면 씻고 거의 바로 잔다고 할 수 있는 거죠 ...
주말에도 여섯시에 일어나긴 하는데 대신 점심먹고 한시부터 네시까지 자요. 그리고 다시 아홉시 좀 넘어서 자는거 같아요 ㅎ
건강검진도 몇 달 전에 했는데, 별 이상 없었거든요. 20대 후반이라 아직은 그래도 건강해야 할 나이구요...
아까 전에 엄마가 저더러 너 요즘 넘 많이 잔다고 ... 너무 자면 지금은 멀쩡해도 나중에 건강에 이상생길지두 모른다 하는데.
이렇게 많이 자는 거 부작용? 같은 거 있나요? 잠을 못 줄이겠어요. 혼술남녀 끝나고 나니 드라마 재미난 것도 없고 ㅎ
몇달전에 뭉텅이로 사 놓은 책 다 읽고 나니 요샌 딱히 땡기는 책도 없고. 인터넷도 82 하나만 하고. 
몸 움직여서 누구 만나긴 귀찮고 그렇다고 앉아서 멍 때리긴 뭣해서 그냥 자게 되는데 ......
억지로 티비 보려 해도 못 버티겠더라고요 ㅠㅠ 딱히 졸린 건 아닌데.....ㅠ
저처럼 잠 많은데 건강하신 분 계신가요....ㅎ

IP : 175.209.xxx.110
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽네요
    '16.11.2 8:33 PM (182.209.xxx.107) - 삭제된댓글

    층간소음 때문에 낮잠 자고 싶어도 못자는데..
    님도 아파트에 사시나요?
    별게 다 궁금하고
    부럽네요.

  • 2. 저도
    '16.11.2 8:38 PM (14.138.xxx.151)

    밤에 자고 낮잠 2~3시간 자면 하루 10시간 정도 자는데
    건강 이상 없어요.

  • 3. 건강하면
    '16.11.2 8:41 PM (175.126.xxx.29)

    자라고 해도 못 누워있어요
    그정도 잠을 잔다는건
    몸에 잠이 필요한거겠죠
    잘땐 자는게 낫죠.....

    전업도 아니고 일하면 더 피곤하죠

  • 4. 우울증 같으네요
    '16.11.2 8:52 PM (2.126.xxx.242)

    우울증 증상 중 하나 같아요

  • 5. 우울증2
    '16.11.2 8:54 PM (119.67.xxx.195) - 삭제된댓글

    우울증 증상 같아요 22222

  • 6. 건강하면
    '16.11.2 8:56 PM (175.126.xxx.29)

    잉?20대라구요
    애가 무슨..이런 증상이..

  • 7. 원글
    '16.11.2 8:58 PM (175.209.xxx.110)

    우울증이요? 요새 우울할 일 전혀 없었는데..;; 일도 딱히 힘들어진 건 아니고 일상이 늘 같은 편이거든요. 혹시라도 더 조언 주실 분 있으시면 감사... 낼 보겠습니다. 지금 자려구여..ㅎ

  • 8. 저도
    '16.11.2 8:59 PM (50.66.xxx.217)

    그래요.
    자도 자도 피곤하고..
    우울증 증상일수도 있겠다는 생각은 안해봤는데
    해봐야겠어요.

  • 9. ㅎㅎ
    '16.11.3 12:15 AM (121.166.xxx.206) - 삭제된댓글

    지금 자려구여에서 빵 터졌어요. ㅎㅎ
    환절기라 몸이 많이 피곤한가봐요.
    홍삼이나 로열젤리 드시고 운동 하세요.
    등산 같은 거.
    하루에 8시간 이상 자도 활성산소 나와서 안 좋다고 하더군요.

  • 10. ...
    '16.11.3 2:31 AM (108.62.xxx.187) - 삭제된댓글

    스트레스가 극심하신 것 같아요.
    실연이나 직장내 갈등을 겪지는 않으셨는지.
    곰이 동면을 취하듯 대사기능이 떨어져 몸이 수면을 유도하는 것 같은데 영양제 드시고 햇빛 많이 쐬세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
615028 죄송합니다 시스템 패딩 도움받고 싶어요 1 패딩 2016/11/07 1,001
615027 아침마다 얼굴이 눈도못뜨게 퉁퉁붓는데 3 얼큰이 2016/11/07 783
615026 여보게- 명박이! - (18) 2 꺾은붓 2016/11/07 1,353
615025 일본군, 위안부 학살기록 원본 찾아,조선인 여성 30명 총살 3 오유펌 2016/11/07 645
615024 에어컨 인터넷 통해서 설치하는거 괜찮을까요? 4 꼭꼭111 2016/11/07 716
615023 국민의 분노가 극에 달하면 이재명이 대통령 못되란 법도 없죠. .. 6 .... 2016/11/07 1,113
615022 최순실 프로포폴같은 마약하는 것 같지 않나요? 2 차움 2016/11/07 2,658
615021 대포폰 쓰는 대통령이라..... 5 ........ 2016/11/07 1,672
615020 우병우가 더 싫어요...구속 안되나요? 하.. 22 고양이2 2016/11/07 2,751
615019 중앙지검 11충 사진이래요... 8 tv조선 2016/11/07 3,341
615018 이시국에죄송) 제빵기 사고싶은데요 오성 vs 쿠젠 1 복덩이엄마 2016/11/07 968
615017 광화문에 백만 이백만이 모여도... 24 ㅇㅇㅇ 2016/11/07 4,659
615016 내가 이러려고 드라마리뷰를 썼나하는 자괴감도 들고... 16 쑥과마눌 2016/11/07 3,175
615015 [중앙] “최순실 조카 장시호, ‘감독 자리’ 미끼로 이규혁 등.. 9 세우실 2016/11/07 3,108
615014 스마트 타임가이드 비번 모르겠어요ㅠ 2 스마트 타임.. 2016/11/07 753
615013 제 생각에는 하야 안할 것 같아요. 3 ... 2016/11/07 1,143
615012 라디오 이상호기자 7시간에대해 말해요 30 hippos.. 2016/11/07 8,645
615011 매선이 좋을까요 얼굴자가지방이식이 나을까요? 6 마음마음 2016/11/07 1,690
615010 제대로 처벌 되겠죠? 화나 2016/11/07 221
615009 답답하네요 1 곰마마 2016/11/07 304
615008 11월 6일 jtbc 손석희 뉴스룸 3 개돼지도 알.. 2016/11/07 1,322
615007 우병우 팔짱끼고 웃으며 조사받아 18 열받아 2016/11/07 3,867
615006 순시리가 서열 1 위라는 사실을 증명 2 ..... 2016/11/07 1,820
615005 2016년 11월 7일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 5 세우실 2016/11/07 793
615004 양심이 없어서 하야도 안할듯. 5 새눌 해체 2016/11/07 884