82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

어떤 실수를 하면 자해 하고 싶은 충동은

ㅇㅇ 조회수 : 1,296
작성일 : 2016-10-30 12:21:22
어떻게 고칠 수 있나요? 자해하고 자살하고 싶어져요
작은 실수라도요.
혼자있을 때 혼잣말이 죽고 싶어 목 메달고 싶어 입니다.
제가 죽으면 끝날거 같고 편안해 질거 같아서예요.
자기전에 이런 말 하면서 자고..

저도 왜 그런지 모르겠고 나름 열심히 살아가고 있는데
혼자있을 땐 이럽니다 이젠 고치고 싶은데.. 작은 조언이라도 감사합니다
IP : 220.85.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부모
    '16.10.30 12:39 PM (121.160.xxx.222)

    어린시절 부모님이 억압적이고 빈정거리시지 않았나요?
    저는 남들 보기에 꽤나 성공적이고 잘 살고 있는데도
    뭔가 일이 뜻대로 풀리지 않고 힘들때 그런 충동이 들어요.
    세상사람들이 모두 나를 비웃고 비난하는 것 같은 느낌...

    저는 그 원인이 제 부모님에 있다고 결론내렸어요.
    저를 비난하고 비웃는 그 목소리는 내 안에 여전히 숨어있는 어린시절 부모님의 목소리인 거죠.
    오랜 세월동안 그분들과 잘 지내고 사과 또는 인정을 받아보려 애썼지만 허사였고요.

    부모님과 접촉하는 것을 정말 최소한으로 줄였어요.
    한달에 한번쯤 전화통화로 안부 전하고, 그것도 아주 짧게, 표면적인 대화만 하고 끊어요.
    명절이나 가족행사에서 어쩔수 없이 보게 돼도 하하호호 웃으며 대하지만 경계심을 늦추지 않고요
    진심으로 대하지 않아요.
    왜냐하면 나의 진심을, 그분들은 나의 약점으로 받아들이시더라고요.

    부모님을 한번 생각해보세요. 저는 거기에 답이 있었어요.

  • 2. ...
    '16.10.30 12:40 PM (211.178.xxx.31)

    "절망이 아닌 선택"이란 책 추천합니다.
    책의 주내용은 자신에게 관용을 베풀자 입니다.
    완벽주의에 자신을 너무 몰아붙이면 자학으로 심리적 어려움에 처하겠고
    그렇다고 모든 것을 남탓으로 돌리면 피해망상이 되겠지요
    모두 정신적으로 건강한 상태는 아니죠
    인간이란 죽을때 까지 실수하면서 성숙해 나가야 할 존재일 뿐입니다.

  • 3. 자해해
    '16.10.30 12:42 PM (223.17.xxx.89)

    보세요

    나만 더 아파지고 상처남고 나중에 미친짓 했다는 후회는 어쩌려고요?
    누가 내 맘 알아주는것도 절대 아니고...

    자살해 봐야 그냥 나만 없어지는것 뿐이고 ...그게 답이 되나요?

    잼난 영화도 보고 친구랑 시간도 내보고 어디 여행이라도 가고 북적이는 시장이라도 가세요

    님이 문제를 안다면 정신과 상담도 결코 나쁘지 않아요
    대화가 필요해요

  • 4. 첫댓글 진짜 공감가요
    '16.10.30 1:23 PM (121.161.xxx.44)

    특히 내 진심을 약점으로 받아들이더라는 부분....
    그게 얼마나 상처가 되는지... 아직 전 극복을 못하고 있네요
    그런 부모도 있긴 있더군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773036 내년 공시가율 69프로 동결ㅡ민주당 대실망 ... 08:49:18 43
1773035 공무원 휴대폰 조사?? 7 ..... 08:45:19 114
1773034 예전에 욕먹던 여성분 기억하세요? 4 ... 08:42:32 324
1773033 노처녀가 되는 꿈 1 08:38:21 152
1773032 남자도 어장을 하나요? 그리고 당하는 여자도 있구요? 6 .... 08:34:53 189
1773031 박성재가 조희대를 대면한 듯 8 ... 08:30:24 445
1773030 드라마 태양을 삼킨 여자 보시는 분 계실까요(스포유) 6 드라마 08:22:42 354
1773029 [단독] "김건희, 통일교몫 비례 약속…2달만에 240.. 1 이래도 08:13:00 822
1773028 복 중에 어떤 복이 최고라고 생각하세요? 14 08:11:59 1,104
1773027 주식. 오늘은 안들여다보시는거 추천합니다. 6 ... 08:07:52 1,616
1773026 박성재가 엄청 중요한 키맨인가보다. 7 ㄱㄴㄷ 07:56:58 1,106
1773025 영장기각은 죄가 없다는 말인가요? 10 왜?기각인지.. 07:53:58 856
1773024 두꺼운 94마스크 필요한 곳 있을까요? 3 마스크 07:47:35 439
1773023 유류분제도 없어지는거 맞는건가요 3 .. 07:43:38 1,097
1773022 검찰개혁 빨리 하자 시간만 간다 8 강하게나가자.. 07:36:34 350
1773021 엘지 우승기념 TV올레드 65행사 4 푸른바다 07:21:50 1,474
1773020 정성호, 댓글 수사 땐 "법무장관 의견 표명도 상당한 .. 18 ... 07:15:19 1,110
1773019 캐나다 대학교 졸업하는 것 질문드려요 3 캐나다 대학.. 07:14:34 773
1773018 세탁기 미니워시 포함 제품 쓰시는 82님 계실까요 12 ... 07:06:06 682
1773017 부산 여행 옷차림 어찌할까요? 6 ........ 06:46:25 820
1773016 크리스마스 트리 에 대해 잘 아시는 분~ 1 uf 06:27:32 547
1773015 조계종 큰절 주지 선거가 여의도 정치판과 똑같네요 1 아사리판 06:11:22 759
1773014 세탁기 같은 스펙인데 100만원이나 차이가 나요 11 ... 06:06:42 1,541
1773013 대장동' 남욱들 강남 부동산, 100억 올라 추징금은 '0원 22 ..... 06:03:22 1,690
1773012 나스닥 말아 올리고 있음 - 추매의 기회 10 나스닥 05:51:47 4,568