커피를 안마심 하루종일 졸린 느낌인데..다신할 거 없을

[대체식품]

을까요.. .. 많이마시니 잠을 못자서 병든닭같아요...나른하니..천근만근..몸이 무거워서 결국 믹스라도 마셔야 하는지...대체품 없을까요...힘도 나게 하는..

[저도 그런데]

전 카페인에 예민해서 오후엔 안마시고 몇년전부터 아침에 일어나자마자 한잔만 마셔요.
카페인은 마셨을때 한순간엔 업시켜주지만 두어시간후엔 완전 다운시킨다고 하지요. 그래서 또 마시게 된다는.
가장 좋은건 오렌지 즙이예요. 시판하는 가짜 오렌지쥬스맟고 집에서 갈아 먹는. 비타민 C가 활력을 준다고 해요.

[......]

녹차나 박카스는 어떨까요?

[...]

잠을 못자면 시간을 조절해야죠.
저도 카페인 예민해서 아침에 한잔 점심먹고 한잔 그 이후 안마셔요.
저녁에 기운없는건 밤에 잘 자려면 감수해야죠.
다른 음료수들도 기운나게 하는건 카페인 당 조합이에요.
당분 먹으면 기운 쪼금 납니다.

[ㅇㅇㅇ]

2시 이전까지 계속 마시다 그다음부터는 안마셔요.
레인보우라이트 귤젤리,레몬젤리 사서 입 심심할때 먹고있어요.

[30년동안 마심]

저도 하루 서너잔 마시는데 4시 이후론 안마셔요.
전 녹차는 한잔이라도 마시면 잠 못자요.ㅋㅋ
기운이 없으시면 저도 비타민 추천드려요. 유한양행 삐콤씨 추천요.

[저도]

커피 중독, 카페인 중독자인데요, 아침에 진하게 한 잔. 오후에 연하게 한 잔. 또 수시로 몇 잔씩.....

바닐라 루이보스나 민트 같은 향으로 마시는 차---> 커피생각 안 나게 해 주는데, 두 달 이상 안가더라고요ㅠ
보이차---> 이것 역시 중독 되었으나, 원산지 파동 후 한 번 끊고나선 다신 생각 안 날 정도로 정떨어짐ㅠ
박카스---> 중독증세 심해서 끊었는데, 이게 카페인함유 갑 중 갑이라네요ㅠ
비타오백---> 박카스 대용으로 가끔 마셔요
밀크씨쓸---> 인터넷으로 젤 싼 거 먹는 중인데요, 괜시리 힘나네요. 추천 가능^*