다이어트..ㅡㅡ 중이라
여섯시부터 안먹고 아침 점심은 먹고픈거 먹는 편인데
식빵 한쪽에 딸기쨈 듬뿍 발라 커피에 먹으니 너무 맛나요.
원래 달달한거 안좋아하는데..
그지같은 닭할머니때문에 더 땡기....는건 핑계고..여튼 너무 맛나네요.
한쪽 더 먹고픈거 참는 중인데..
식빵 한쪽에 딸기쨈 듬~뿍...300칼로리 정도는 되겠지요....??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식빵 한쪽에 딸기쨈 듬뿍...칼로리가 얼마나 될까요..??
,, 조회수 : 8,562
작성일 : 2016-10-25 12:49:34
IP : 125.187.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.10.25 12:52 PM (211.114.xxx.137)300까지는 안되지 싶어요. 근데 두개째까지 드시면 300 될 것 같아요.
그래도 오늘은 드세요. 땡기는데... 그 대신 오늘 저녁은 조심할 것.2. ㅠㅠ
'16.10.25 12:52 PM (223.62.xxx.108) - 삭제된댓글저도 다이어트중인데
무지 땡기네요3. ..
'16.10.25 12:57 PM (14.40.xxx.10) - 삭제된댓글식빵 두쪽이 밥 한공기랍니다
4. 프레스코
'16.10.25 1:00 PM (175.209.xxx.110)식빵 종류에 따라다름. 한쪽이 100칼로리일수도 있고 200칼로리일수도잇음. 대략 100~200으로 어림잡아야함.
잼 둠뿍..굉장히 애매함. 밥수저로 듬뿍이면 50~100칼로리 정도? 그 이상이면..5. 며칠전에
'16.10.25 1:02 PM (211.36.xxx.166)이마트서 원플원으로 아이비크래커 큰거
두상자 사다가 유기농딸기잼 발라서
맨날 소포장 두봉지...낱개 10개?씩 먹고있어요
살찌던 말던ㅋㅋㅋ 입은 즐겁네요6. 칼로리~
'16.10.25 1:12 PM (183.96.xxx.122) - 삭제된댓글빡시게 다이어트 하던 시절의 기억을 더듬어.
파바같은데서 파는 얄팍한 샌드위치 식빵이 110칼로리 정도되고 두툼한건 150정도돼여~
딸기쨈 사탕 한알만하게 티스푼으로 뜨면 20칼로리정도고 커다란 아빠숟가락으로 깎아서 뜨면 50칼로리 정도됩니다.
듬뿍! 발라서 드셨으면 하나에 300될거같아요7. 밥 한공기먹은후
'16.10.25 1:40 PM (124.5.xxx.12)식빵 한쪽에 딸기잼이랑 누텔라잼 반씩 발라서 먹은 저는 몇칼로리를 먹은걸까요? ㅋㅋ
8. 흠
'16.10.25 2:12 PM (59.17.xxx.176) - 삭제된댓글뭐 한쪽에 잼바르는건 밥대신 가끔 먹어도 돼요
입도 즐거울때가 있어야죠
근데 그 이상 먹으면 진짜 살찝니다
예전에 식빵에 잼 발라먹기 한달했더니 정말 투덕투덕 살 붙더군요 한끼니에 잼 두껍게 발라 식빵 네쪽까지 먹어봄 ㅋㅋ
한쪽 드셨으니 드시지 마세요
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