82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단백질 파우더 먹고 살뺀 분 있나요?

체중감량 조회수 : 4,172
작성일 : 2016-10-20 18:13:26

저녁은 밥 일절 안먹고 단백질 파우더에 우유 타서 한 컵 마시는 다이어트를 삼일째하고 있는데

아직 살은 안빠졌어요.

운동은 집에서 타는 사이클하고 근력운동을 하는데 먹는 걸 안줄였더니 역시 살이 안빠지더군요

충격---

코스트코에서 파는 단백질 파우더 사와서 저녁은 그것만 우유에 타서 마시고 운동 병행하면

살 빠지겠죠?

원래 간식은 안먹어요.

IP : 121.161.xxx.44
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Pt샘이
    '16.10.20 6:15 PM (183.98.xxx.147)

    운동안한날은 먹지 말라고 하던데요 살찐다고

  • 2. 오늘
    '16.10.20 6:40 PM (211.215.xxx.158)

    삼일만에 무슨 살이 빠지나요?

  • 3. qas
    '16.10.20 7:52 PM (223.62.xxx.26)

    근력운동 미친듯이 하면서 근육 붙이기 위해 먹는데 단백질 파우더에요. 다이어트하려고 먹는 거 아니에요.
    그거 먹고 운동 안 하면 배만 나옵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
608941 내. 카톡 친구등록에 있는사람 2 궁금맘 2016/10/21 951
608940 패션 감각 있으신분들, 코디 좀 도와주세요 . 2 새싹 2016/10/21 962
608939 향수냄새가 그렇게 싫은가요? 독하게 날 정도로 강한 향수가 뭐가.. 23 볼빨간 2016/10/21 8,542
608938 유아휴직 중인데 복귀 고민중이예요 4 2016/10/21 928
608937 박근혜대표..현안때마다 외부와 장시간 통화 10 ㅎㅎㅎ 2016/10/21 2,820
608936 지난 정권10년은 대한민국을 망하게하려는 간교같지않나요 7 ㅇㅇ 2016/10/21 731
608935 주변에 최태민이 누군지도 모르는 사람들이 부지기수예요... 6 하.. 2016/10/21 1,708
608934 궁금한 건강검진 수치(매독반응과 아밀라이제) 2 2016/10/21 2,666
608933 본의 아니게 집값 알게 되네요 3 ... 2016/10/21 3,399
608932 손가락에 수포가 생겼어요 3 손가락 2016/10/21 1,845
608931 솔직히 우리나라에선 고시/학력고사가 제일 깔끔하지 않나요? 15 교육 2016/10/21 1,984
608930 정권이바뀌어도 문제인게요... 22 .... 2016/10/21 2,062
608929 박근혜한테 사생아 있다는 김종필 말은 사실인가요? 14 궁금 2016/10/21 6,474
608928 이 식탁 좀 봐주시겠어요? 19 하늘엔태양이.. 2016/10/21 2,536
608927 주변에 박ㄹㅎ 찍은 5명만 설득합시다 25 2016/10/21 1,174
608926 블랙베리(아로니아) 정말 효과 있나요? 8 궁금해 2016/10/21 3,321
608925 초등반편성 특정아이와 다른반되게해달라면 반영될까요? 5 .. . 2016/10/21 1,145
608924 스마트폰 공기계 신품은 어떻게 구입하나요? 1 2016/10/21 833
608923 울산의 유기견 보호소 어떻게 되어가는지 아시는 분 2 유기견보호소.. 2016/10/21 520
608922 정윤회가 박근혜 보좌관으로 일을 했었던 적이 있나요? 3 wpswkd.. 2016/10/21 1,286
608921 lg얼음정수기 냉장고 이사시 옮길때 얼마 발생하는지 아시는지요?.. 1 ^^ 2016/10/21 1,404
608920 회사에서 상사가 왔을 때 일어나서 인사하는게 예의인가요? 8 돼지동동 2016/10/21 2,873
608919 전 수능덕담 절대 안합니다. 앞으로도 안 할거에요. 5 아무에게도 2016/10/21 2,607
608918 이재명 "부정부패 옹호하는 朴대통령 심각하다".. 2 샬랄라 2016/10/21 818
608917 요즘 정말 너무 이해가 안가네요 34 돌겠음 2016/10/21 12,448