82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

글을 찾습니다(무릎연골 보호하는 운동법 소개)

무릎보호대 조회수 : 930
작성일 : 2016-10-19 12:49:24

예전에 올라왔던 글인데...

저장을 못했어요


무릎연골 보호(?)하는운동을소개해주셨는데..


의자에 다리 올려놓고 하는 거 같았는데...


기억나시는 분은 좀 알려주세요.미리 감사 드려요...

IP : 211.236.xxx.150
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시
    '16.10.19 1:14 PM (1.236.xxx.82)

    http://tvcast.naver.com/v/1152452
    도움 되셨으면 좋겠어요

  • 2. 윗님 원글님
    '16.10.19 7:54 PM (175.223.xxx.187)

    저도 무릎이 너무 안 좋은데 참고하겠습니다
    감사합니다.

  • 3. bluesm
    '18.7.3 2:45 PM (112.187.xxx.82)

    무릎 연골 보호 운동

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1787809 사형 나와야 해요 ... 10:53:30 31
1787808 다른거 다 떠나서 박나래하면 차 뒷좌석에서 1 사건 10:52:46 101
1787807 아들 정장 사주려는데 백화점 세일할까요? 1 지오지아 10:51:37 35
1787806 삼성sds 구미에 데이터센터짓는다 지방살리기 10:51:09 60
1787805 습관적으로 하는 사소한 거짓말 3 습관 10:51:08 73
1787804 자화자찬하는사람들 3 ㅎㅎㅎㅎ 10:47:07 163
1787803 맥모닝 먹으러 가는 중이요 맥모닝 10:46:04 151
1787802 육개장에 숙주랑 파 안데쳐도 되죠? 4 육개장 10:43:43 189
1787801 조마조마한 마음 2 아침 10:42:42 182
1787800 20년후엔 3일장 문화 사라질것 같죠? 6 ㅇㅇ 10:41:06 478
1787799 회사에 이상한 사람이 있어요 4 ddd 10:39:31 358
1787798 김병기 안 내치는 이유가 11 한숨 10:33:57 716
1787797 갤럽_ 대통령 긍정평가 60%.. 민주 45%, 국힘 26% 4 ... 10:32:23 257
1787796 오글거리는 상담기법은 ..ㅠ 5 ㅁㅁㅁ 10:31:22 338
1787795 아침에 일어났을 때 개운하고 기운 차신 분들~ 비법 좀 알려주세.. 5 피곤 10:31:00 321
1787794 나랑 잘 맞는 나라, 편안한 나라. 9 나라 10:28:25 326
1787793 예전에 강남에 경복여고, 경복아파트가 있었나요? 10 ㅇㅇ 10:26:55 313
1787792 제가 너무 유난인것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 43 ㅠㅠㅠ 10:21:27 1,896
1787791 요즘 졸업시즌에ᆢ 1 oo 10:19:31 257
1787790 [펌]30대 여성, 이민단속 ICE 요원 총격에 사망에 관하여 4 김어준생각 10:18:21 853
1787789 곧 손주가 태어나는데 30 ㅜㅜ 10:16:05 1,219
1787788 82는 호텔에 로망 있어요? 23 ..... 10:13:47 855
1787787 근데 전두환 ㄱㅅㄲ는 어떻게 나온 거죠? 16 ㅇ ㅇ 10:08:45 943
1787786 ktx 특실 맨 뒷좌석 어떤가요? 4 ㅇㅇ 10:08:23 413
1787785 이혜훈 , 통일교 '돈줄' 실세로 부터 고액후원받아 9 그냥 10:05:26 679
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색