잠 잘때 팔이 너무 불편해요

[코자자]

요즘들어 잠 잘때 내 팔이 어찌나 불편한지요
차렷하고 팔은 내려놓은채로 자면 어깨가 빠질것같고
배 위에 손 올리고자면 팔 전체가 저릿저릿
옆으로자도 어깨가 영 불편하고요

다들 편안하게 주무시나요?
혈액순환잘되게 숙면할수있는 팁 공유해주세요~

[저는]

만세하고 자요.

[코자자]

한동안 만세하고 자다 어깨관절 너무 아팠었는데..
저는님 괜찮으신가봐요ㅠ

[dlfjs]

저도 위로 올리거나 눈 가리고자요

[저도]

얼마전 부터 그래요.
특히 팔이 심장보다 조금 높으면 더 무겁고 힘들어요.
제 몸에 올려 놓은 팔이 100킬로로 느껴진다니까요.
그래서 몸에 딱 붙이고 자는데 그래도 뭐랄까 파리 불편하도 무거워요. ㅠㅠ

[nnnnnn]

혹시 일자목이나 목 디스크 증상 아닐까요. 경추에 이상있으면 어깨랑 팔이 안 좋아져요.
베개 높이도 한번 살펴보세요. 너무 높거나 낮지는 않은지요.

[,,,]

만세하고 자면 어깨에 안 좋다고 합니다
저도 팔하고 어깨 때문에 잠자리가 영 불편합니다

[오수정이다]

혹시 일자목이나 목 디스크 증상 아닐까요2222222

[..]

오십견 온 거 아닐까요? 오십견오면 잘때 어깨가 아파요

[모르시는구나]

잘때요~ 팔을 내리고 손바닥을 하늘로 보게 한 상태로 자는게 어깨가 가장 편안한 상태라고 했어요. 만세하고 잤었는데 이거 보고나서부터는 저도 손바닥 편채로 자는데 정말 이게 훨씬 편해요.

[...]

저도 일자목에 어깨가 넘 안좋은데 원글님과 비슷해요.
그래서 베개없이 자는데 목과 팔 편해요.
베개는 발 올려놓고 자요

[코자자]

아 디스크와 일자목은 생각치못했는데
그럴수도 있겠어요 글남기길 잘했네요 댓글 감사합니다
베개를 바꿔보던지 방법을 찾아봐야겠어요
모두 숙면하세요~

[전]

만세하고 자다가 팔이 쇠뭉치처럼 무겁게 느껴지고 마비가 와서 깼어요..혈액순환이 잘 안되는 자세 아닌가 싶어요..팔쪽에..