과학적인근거가 있나요??
그냥 하는소리인기요??
이제 점점춥고 겨울이다가와 운동하기싫어지능 계절인데
자극받고 열심히 운동할려구요 저말이 사실이라면
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
추운날씨에 운동하면 살이 더 잘빠지나요??
사랑스러움 조회수 : 1,422
작성일 : 2016-10-13 14:20:35
IP : 175.223.xxx.5
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;
'16.10.13 2:26 PM (222.98.xxx.77) - 삭제된댓글몸이 체온유지하기 위해서 체지방 더 열심히 태웁니다. 운동합시다 우리.
그래서 땀복입고 덥게 운동하는거 보다 몸을 좀 찬 상태로 얇게 예를 들면 티셔츠 간편하게 입고 운동하는게
더 체지방이 많이 탄데요.2. 추우면
'16.10.13 2:31 PM (125.180.xxx.52) - 삭제된댓글운동도 더 잘되요
운동합시다 우리 222233. 음
'16.10.13 2:40 PM (211.108.xxx.216)살이 더 잘 빠지는지는 모르겠지만
추울 때는 운동 전에 워밍업과 스트레칭 충분히 해주셔야 해요.
안 그러면 관절이며 근육이며 인대며 나가는 거 한순간이에요.... 조심조심!4. Jhjh
'16.10.13 6:24 PM (223.38.xxx.66) - 삭제된댓글추우면 운동 안해도 살이 빠집니다.
몸에서 열을 내는데 에너지가 사용되기 때문인데요
이거를 thermogenesis 라고 하고 연구 결과도 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 606985 | 홈쇼핑에서 극세사 이불 구매하신 분 계신가요? 7 | 홈쇼핑 극세.. | 2016/10/14 | 1,308 |
| 606984 | 울산인데 어젯밤 이상한 냄새가 계속 났어요. 5 | 가을밤 | 2016/10/14 | 2,425 |
| 606983 | 분당에서 서울로 통학하는 대학생자녀 두신 맘들께 여쭈어봅니다 26 | ... | 2016/10/14 | 2,554 |
| 606982 | 몆년전부터 연락 안되는친구 6 | 친구 | 2016/10/14 | 3,171 |
| 606981 | 공인중개사 시험 어떻게 준비하나요?? 막막... 4 | .. | 2016/10/14 | 1,694 |
| 606980 | 30년전 입사동기들이라는데 안타깝네요 3 | ..... | 2016/10/14 | 2,091 |
| 606979 | 택배되는 닭발 추천해주세요 1 | .... | 2016/10/14 | 763 |
| 606978 | 휘@러 냄비 택배비용 얼마나 나올가요? 2 | 택배고민 | 2016/10/14 | 628 |
| 606977 | 한의원에서 준 비누 쓰는 중인데 고민.. 5 | 미침 | 2016/10/14 | 748 |
| 606976 | 아이 육아 걱정없는 친구가 부럽네요.. 18 | ㅇㅇ | 2016/10/14 | 4,523 |
| 606975 | 아이폰 신청을 기기변경이 아닌 신규로 해버렸는데요 도와주세요!!.. 6 | ,,,, | 2016/10/14 | 866 |
| 606974 | 같이 일하는 직원 휴가문제... 32 | . | 2016/10/14 | 3,350 |
| 606973 | 어릴때 먹었던건데 이거 기억하시는분 11 | 혹시 | 2016/10/14 | 2,893 |
| 606972 | 몽블랑 벨트 살까요? 1 | 50살 남편.. | 2016/10/14 | 1,216 |
| 606971 | 노벨문학상, 밥딜런의 수상이 의미하는 것. 6 | Deepfo.. | 2016/10/14 | 1,319 |
| 606970 | 유산균먹으면 바로 반응이 오나요? 4 | 따옴 | 2016/10/14 | 1,603 |
| 606969 | 새로나온 샤넬N5 향수 어떤가요? 10 | 어지럽거나 .. | 2016/10/14 | 2,661 |
| 606968 | 미국에서 오신 70대 이모님 선물 추천해주세요. 9 | 고민중 | 2016/10/14 | 902 |
| 606967 | 토요일도 택배하나요? 2 | 내일 받으려.. | 2016/10/14 | 527 |
| 606966 | 미국의 북한 선제공격론과 사드 배치 압박 1 | 아마겟돈 | 2016/10/14 | 350 |
| 606965 | 제주 비자림근처 숙소 부탁드려요. 2 | 제주도 | 2016/10/14 | 2,012 |
| 606964 | 대만여행 정보 좀 주세요.. 14 | ... | 2016/10/14 | 1,919 |
| 606963 | "남부지방"을 소리나는대로 적으면? 30 | 한글 | 2016/10/14 | 4,142 |
| 606962 | 우리동네 오케스트라 | 가을인가? | 2016/10/14 | 1,834 |
| 606961 | 조카결혼식 축의금 22 | ㅇㅇ | 2016/10/14 | 7,887 |