고지방 저탄수화물 하시고 계신 분요

[부작용]

시작한지 3일 정도인데요.
소변양이 늘고 붓기가 빠지는 느낌인데
기운이 없고 두통에 입이 바싹 마르고
입냄새가 올라오는 것 같아요.
이게 일시적인 걸까요?

[......]

아까 티비에 나오더군요 지방의누명..이라는 부제목
그거 3일정도 그런 부작용있다가
그후론 편해지더라고 쌍둥이자매 인터뷰한거 봤어요

[저는 일주일째]

전 고지방보다는 탄수화물을 거의 안먹고 단백질 치즈 정도로 하는데
머리가 멍하고 두통이 있었어요.
확실히 붓기는 바졌어요.
근데 지금은 1.5정도 빠지고 정체기 입니다.

[dma]

저도 고지방까진 아니고 저탄수화물 식으로 하되 예전엔 일부러 멀리했던 지방을 어느정도 섭취하는 수준으로 먹고 있네요.
다이어트를 하면 좀 구취가 올라오는건 맞는거 같아요.
요즘 저도 이것때문에 신경쓰여 고민입니다.

[엠비씨에서]

다큐로 방송했다는 얘긴 들었는데
농민들 쌀 쌓였는데 그 따위 방송을 했다고 닭한테 찍혔다고 하고
다시보기도 안된다는데
도대체 어떤 음식은 되고 어떤 음식은 안되는지요?
대략이라도 갈켜주삼 ㅠㅠ

[유튜브에 있어요]

지방의 누명으로 검색하시면요

[아,]

감사합니다. 유튜브 찾아볼게요^^

[존심]

황제다이어트의 부활인가요?

[0000]

3일정도는 힘없고 아프더라구요. 손도저리고. 전 무첨가 두유 한모금씩 여러번 나눠서 먹었어요. 3일지나면 괜찮아져요.
저 3주차인데 5키로빠졌고. 평소 잘붓는체질인데 붓지않아서 좋네요.

[윗님]

정상체중인데 그렇게 많이 빠지신건가요??
식사량이 많이 작았나봐요
전 거의 굶어야 그정도 빠지던데요