40대중반 수영과헬스중 어떤게 좋은가요?

[유투]

수영은 개헤엄은 잘 치는데 제대로된 영법을
배우고싶은 갈망이 있어요
주중매일 12만원에 배우고 차로 10분거리의
스포츠센터가 있네요

헬스장은 집앞에 있어서 다니기는 좋아요
제가 아는분들은 수영다니다 나이드니 헬스로
갈아타시드라구요

수영과헬스중 40대에게는 어떤운동이 잘 맞을까요?

[헬스]

헬스 하세요
뭐든 가까워야 매일 가져요
사우나 딸린 헬스장 아니고 헬스장만 있으신 지..
사우나 딸리면 목욕탕에서 반신욕도 매일 하시면
좋아요..
줌바댄스나 요즘 기타수업 같이 하니 수업 하나 꾸준히 스하시면서 하세요

[..]

저는 운동 정말 싫어하고 한달이상 한 운동이 없는데
수영은 매일매일 가고 있습니다.
한번 둘다 등록하고 해보신다음에 결정하셔요~

[음]

나이 들수록. 특히 40대는 근력 중요해요. 수영도 좋은 운동이지만요.
저는 헬스 추천합니다.

[수영은]

때가있어요
나이 더 먹으면 힘이 딸려서 배우기 더 힘들어요
개헤엄 잘치면 물에 뜰줄아니 쉽고 빠르게 배울테데 수영부터 배우세요
수영배우면서 서서히 헬스해도돼요
나중엔 수영3일반하고 헬스도같이 해도됩니다

[..]

윗님동감이요.
수영배우다보니 헬스도 하고 싶어집니다.