귀 어디를 지압하라는 말도 들은 것 같고
한의원을 가서 침이라도 맞아야 할라나요?
퇴근하고 밖에서 먹거나 집에서 저녁 먹는데
저녁에 폭식하다시피 많이 먹어요.
배 부르게 안 먹으면 짜증 나고 다른 것 자꾸 먹게 되더라구요
어떻게 적게 먹고 식욕 억제하는 방법이 있을까요?
귀 어디를 지압하라는 말도 들은 것 같고
한의원을 가서 침이라도 맞아야 할라나요?
퇴근하고 밖에서 먹거나 집에서 저녁 먹는데
저녁에 폭식하다시피 많이 먹어요.
배 부르게 안 먹으면 짜증 나고 다른 것 자꾸 먹게 되더라구요
어떻게 적게 먹고 식욕 억제하는 방법이 있을까요?
한약 드셔 보세요
한약다이어트로 최근 살뺐는데요
음식이 앞에 있어도 손이 안가고
식욕이 없어요
변도 잘나오구요
배가고플때우선생수를2컵정도먹고 음식을먹으면평소보다마니못먹게되더라구요,,그래서좀뺏어요
휴대폰 바탕화면에 원글님 전신사진을 까세요
볼때마다 자극좀 받으시게ㅡ.,ㅡ
다른 일을 하세요.
먹고 싶으면 나가서 운동하거나
쇼핑하거나...
식사 전에 사과를 좀 먹으면 포만감으로 식사를 덜 하게 된다고 해요
카페인을 고농도로 과다 복용하면 식욕부진이와요..
잠을 충분히 잡니다. 페넬로페 크르즈가 잠자는 다이어트를 한다죠 아마..
전에 ㅎㄴ루종일 물을많이드세요 2리터쯤
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