이용후
작성일 : 2016-10-06 11:01:39
2201768
무릎관절염 때문에
매일 수영장에서 30분정도 걷는데요
수영을 안하고 오는날이 대부분이라 물로 몸을 헹구기만 하는데요
집에와 앉아있으면 몸에서 락스내가 나요
수영장이용후엔 비누질 필수인가요
샤워는 그냥 매일 아침합니다
한가지더
한달째 물속걷길해도 무릎이 계속 불편한데
실내자전거외에
또 좋은게 뭐가 있을까요
도움좀주새요
감사드려요
IP : 125.238.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 604876 |
과외쌤이 오셨는데....외모가... 13 |
왜 그럴까?.. |
2016/10/07 |
23,286 |
| 604875 |
인터넷쇼핑몰 해외촬영이 유행인가봐요 2 |
.... |
2016/10/07 |
1,567 |
| 604874 |
공항가는길‥ 장희진‥ 9 |
이쁜데 |
2016/10/07 |
5,019 |
| 604873 |
강남병이 선출한 이은재. 조희연 넉다운 시키다 32 |
강남병 |
2016/10/07 |
4,701 |
| 604872 |
닷드랍스.... |
오솔길 |
2016/10/07 |
352 |
| 604871 |
원룸에 가로 세로 균열이 있네요 1 |
,, |
2016/10/07 |
563 |
| 604870 |
여기 게시판서 섹스관련 클릭해놓은걸 남동생이 봤네요 ㅠㅠ 9 |
... |
2016/10/07 |
3,958 |
| 604869 |
투룸 이사비용 얼마나 들까요? 2 |
.. |
2016/10/07 |
1,313 |
| 604868 |
김제동, 웃자고 한 소리라고? 60 |
길벗1 |
2016/10/07 |
16,526 |
| 604867 |
미국 국방부 국장, "사드는 미국 본토 방어용".. |
전쟁반대사드.. |
2016/10/07 |
484 |
| 604866 |
몸에 안전한 샴푸, 린스, 치약, 세제등 뭐가 있을까요? 9 |
가습기살균제.. |
2016/10/07 |
2,858 |
| 604865 |
최순실이 골라주는 목걸이가 부적같은 거래요. 22 |
엄마 |
2016/10/07 |
8,758 |
| 604864 |
전 옆집 아저씨가 이상한 아저씨예요....ㅠㅠ 4 |
옆집아재 |
2016/10/07 |
3,890 |
| 604863 |
예수(올바로)믿으면 인생 조지고 붸립니다 4 |
예수 |
2016/10/07 |
1,656 |
| 604862 |
이사하고 살면서 화장실 공사 가능할까요? 5 |
ㅇㅇ |
2016/10/07 |
3,106 |
| 604861 |
어제 삼겹살무한리필 집에서 저녁을 먹었는데.. 5 |
와신기. |
2016/10/07 |
3,369 |
| 604860 |
페니드레드풀, 퍼슨 어브 인터레스트는 무슨내용이에요? 5 |
3232 |
2016/10/07 |
631 |
| 604859 |
이직시 2년6개월 경력이요 1 |
은하수 |
2016/10/07 |
1,306 |
| 604858 |
낼 등산때 과일 준비 이정도면 될까요?? 6 |
유니 |
2016/10/07 |
1,809 |
| 604857 |
아기가 크는 게 너무 아쉬워요 15 |
외동 |
2016/10/07 |
4,073 |
| 604856 |
진짜 언론이 쓰레기라는걸 느끼네요 문재인싱크탱크관련 3 |
유아낫언론 |
2016/10/07 |
845 |
| 604855 |
조심해야 할 엄마 유형 24 |
ㅇㅇ |
2016/10/07 |
6,327 |
| 604854 |
함박스테이크에 빵가루안넣어도 될까요? 4 |
ㅇㅇ |
2016/10/07 |
4,153 |
| 604853 |
김제동 VS 유명한 예능인들 9 |
김제동 |
2016/10/07 |
2,061 |
| 604852 |
이미숙처럼 위에 뽕넣은 묶음머리 하려먼 어떻게 해죠?? 12 |
묶음머리 |
2016/10/07 |
7,348 |
