다이어트 하려면 자기 4시간전 부터만 안먹음 되나요??

[..]

12시에 자면 저녁8시부터 안먹고,
밤11시까지 먹었다면 새벽3시에만 자면 되는거에요?

몇시에 자든간에 자기전부터 4시간동안만 안먹음 되는거ㄴ가요?
아님 4시간 지켜도 밤에 먹는것 자체가 안좋은건가요?

[dlfjs]

살빼려면 저녁 굶는게 젤 좋고 보통 6시 이후는 먹지 말라더군요

[...]

밤에 먹는거 자체가 안좋은거 아닌가요?
먹고 바로 누우니 위가 얼마나 힘들겠어요

[이닌디]

6시간 전입니다

[.....]

시간보다 먹는 양이나 칼로리가 더 중요합니다

[....]

하루 총 먹는양이 중요해요 낮에 실컷 배터지게 먹으면 밤에 안먹어봐야 꽝

[맞아요]

아무리 낮 1,2시에 마지막 음식을 먹었더라도 양과 칼로리가 중요하죠.
낮에 오늘 마지막 음식이다 생각하고 먹는다해도 잔뜩먹고 저녁까지 부디끼며 소화가 안돼어있으면 안돼죠.
저 어제 그랬어요. 미련하게ㅠㅠ.

[아니던데]

제 경험상은 자기 몇시간 전 그런게 중요한게 아니고 총 먹는 양이었어요.
건강에 안 좋다니 먹는걸 낮에 먹으면 좋겠지만 전 저녁에 많이 먹게 되더라고요.
그래도 하루 먹는 양을 줄이니 살은 많이 빠졌어요.

[보험몰]

칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

다이어트 어렵지 않아요?

이것만 기억해 두세요!

바쁜직장인& 학생

업무상 회식이 잦은분

운동을 통해서 다이어트 중이신분

다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125