식전에 먹어야 좋은건지..
식후는 안좋다고 하는거 같아서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과일을 식후에 먹는게 안좋은가요?
누구 조회수 : 2,311
작성일 : 2016-10-03 20:56:00
IP : 175.126.xxx.29
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'16.10.3 9:02 PM (175.193.xxx.104) - 삭제된댓글식전에 먹으면 식사량을 줄일수있다고
언제부터인가 그렇게 권하더군요2. 넵
'16.10.3 9:03 PM (1.246.xxx.67)저도 기사 봤어요
식사량보다 식후에 혈당이랑 관련있었던거 같아요
식전에 먹는게 좋다고3. 원글
'16.10.3 9:05 PM (175.126.xxx.29)제가본건
그게 뭐 위장에서 소화가 안되고
대장에서 소화가 되나...그러면서 부패한다고 어쩌고.....이걸 어디서 봐서요..4. 식후에 한동안 먹었다가
'16.10.3 9:17 PM (218.237.xxx.131)확실한 체중증가가 있었습니당.. ㅎㅎ
식전이나 간식이 좋을것같아요5. ..
'16.10.3 10:20 PM (121.168.xxx.228)부패한다고 봅니다.
6. 식후에
'16.10.3 11:15 PM (117.111.xxx.2)먹는 과일은
지방간과 상관관계가 있다고 해요.
일단 식사 자체로 열량이 충분한데
과일 까지 먹으면 과잉인거죠.
다른 후식들도 마찬가지죠.
일단 이건 에너지로 다 못 쓰이고 지방간으로
축적이 된다고 해요.
술 안 먹는 아이들이 비알콜성 지방간이 있는
이유도 이 때문이라고 들었어요.
윗분 댓글처럼 식전 과일은 식사량을 줄여주니
식전에 드세요^^
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