82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

필라테스 해보신분

뚱땡이 조회수 : 2,074
작성일 : 2016-10-03 14:19:09
몸이 많이 삐뚫어져서 교정차원에서 필라테스해보고 싶은데
쫙 달라붙는옷 입고해야하나요?
그리고 여기저기 자세때문에 통증이 있는데
효과가 있을까요?
IP : 223.62.xxx.130
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.10.3 2:22 PM (59.7.xxx.224)

    4월부터 했는데요, 저도 처음엔 뭔가 민망해서 붙는 옷 안입고 그냥 티에 운동복바지 입고 했는데,
    몸에 붙는걸 입어야 선생님이 체크하기가 좋다고 해서 요가복 입고 해요.
    근데 훨씬 편하고, 땀나도 들러붙지 않고, 좋더라구요.
    효과는 처음엔 잘 모르겠더니, 5개월쯤 되니까 좋아지는 느낌이예요.

  • 2. 하루
    '16.10.3 3:00 PM (121.175.xxx.253)

    너무 박시한 옷은 골반과 등의 움직임을 드러내지 않게 하니 어느정도 붙는 옷이 좋을 것 같아요
    자세로 통증이 있으시다면 제 생각엔 단체수업 전에 개인 수업 어느정도 해서 어디가 문제가 있는지 알고 수업하시는게 좋을 것 같아요 ^^

  • 3. 요가복
    '16.10.3 3:02 PM (116.39.xxx.236)

    네 요가복 입고 해야 해요
    거울 보고 본인도 어느 근육을 어떻게 쓰고 있는지
    어떤 쪽이 균형이 안 맞는지 수시로 점검해야 하고요
    선생님도 수강생이 무릎을 쫙 폈는지, 어깨가 너무 긴장하고 있는건 아닌지
    등 근육을 수축,이완시키는지 봐주기가 쉽습니다.

  • 4. 바위나리
    '16.10.3 4:03 PM (223.62.xxx.211)

    저필라테스하고있어요.꽉끼는옷입고해요.몸매보다는 선생님이 체형보기가 좋아요.자세 잡아줘야 하는데 달라 붙은 옷이 보기도 좋고요.
    저역시 운동할때 편해요..
    중독되면 집에서 입게 된다는..
    여러벌 사서 번갈아입어요.
    룰루레몬이 제일유명한데.값이 세요..필라테스복의 샤넬이래요.
    청담동에샵있고요.저는직구로사서입어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773025 엘지 우승기념 TV올레드 65행사 1 푸른바다 07:21:50 213
1773024 정성호, 댓글 수사 땐 "법무장관 의견 표명도 상당한 .. 3 ... 07:15:19 246
1773023 캐나다 대학교 졸업하는 것 질문드려요 1 캐나다 대학.. 07:14:34 179
1773022 세탁기 미니워시 포함 제품 쓰시는 82님 계실까요 5 ... 07:06:06 170
1773021 부산 여행 옷차림 어찌할까요? 2 ........ 06:46:25 325
1773020 크리스마스 트리 에 대해 잘 아시는 분~ 1 uf 06:27:32 236
1773019 조계종 큰절 주지 선거가 여의도 정치판과 똑같네요 1 아사리판 06:11:22 454
1773018 세탁기 같은 스펙인데 100만원이나 차이가 나요 7 ... 06:06:42 765
1773017 대장동' 남욱들 강남 부동 산, 100억 올라 추징금은 '0원 11 ..... 06:03:22 768
1773016 나스닥 말아 올리고 있음 - 추매의 기회 8 나스닥 05:51:47 2,429
1773015 '1000만원 학비' 사립초인데 기초수급자 자녀가 41명 1 ㅇㅇ 05:33:08 1,792
1773014 (스포)디즈니플러스의 조각도시는 1 Dd 04:41:55 1,008
1773013 요즘 필라테스 수강료는 한 달 짜리는 없나요? 2 필라테스 03:57:58 1,030
1773012 미국주식 크게 하락 중 11 ........ 03:29:06 5,036
1773011 대체 지금 안 자고 뭐하나요? 14 ㅇㅇ 02:46:14 2,413
1773010 챗gpt가 정말 요물이네요 7 .. 02:27:37 3,409
1773009 정신건강 안 좋은 남자들만 꼬이네요 4 안녕하세요 01:47:48 1,616
1773008 3.3% 소득신고 하면........홈택스에서 제 소득증명서 뗄.. 3 --- 01:42:26 820
1773007 김희선 드라마 다음생은 없으니까 육아설정 심하네요 3 .. 01:28:15 2,491
1773006 이런 경우들 종종 있죠 맏이만 잘 사는 집 동생들 5 느라미 01:22:44 1,137
1773005 박성재는 오늘 구속결정 나오나요? 28 01:19:27 2,004
1773004 수능은 망쳤으나.. 1 .... 01:19:13 2,129
1773003 부부중 발언권 센 여자들 비결이뭘까요? 15 비결 01:12:49 2,452
1773002 명언 - 성공할 기회 ♧♧♧ 01:10:33 546
1773001 대학레벨, 언제는 어땠다, 언제는 이랬다 하지 맙시다 5 ... 01:06:25 829