고3아들 단백질쉐이크 먹여도 될까요
작성일 : 2016-09-30 11:51:42
2198410
7키로가 늘었어요ㅜ
교복바지 안쪽이 터져나갈지경 인데
문제는 석식먹고 12시 넘어서 오면
그때 배고파 미치겠다는데 과일 빵 같은거 먹고 자니..
단백질 쉐이크..?같은거 먹으면 그나마 다이어트 되려나요
속은 편할까요..?
조언 부탁드립니다..
IP : 121.139.xxx.208
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.9.30 11:54 AM
(106.248.xxx.82)
저는 단백질 쉐이크 먹으면 변비가 오던데.. ^^;;
바나나,고구마,방울토마토 등 준비해 놓으시고
고구마 삶아 주거나, 바나나에 우유넣어 휙- 갈아 주셔도 좋구요.
입가심으로 방울토마토 같은거 먹게 해주세요.
저희 아이(고1)는 단백질 쉐이크 먹음 더부룩하고 잘 안넘어간다고 안좋아하더라구요.
대신 미숫가루는 좋아해서, 종종 우유에 타줍니다. ^^
2. 음
'16.9.30 11:55 AM
(106.248.xxx.82)
참, 삼시세끼 다 챙겨먹고 단백질 쉐이크까지 먹음 벌크업(몸이 커지는)됩니다. ㅎㅎㅎㅎ
3. ..
'16.9.30 11:59 AM
(121.139.xxx.208)
변비나 더부룩하면 곤란한뎅ㅜ
4. ..
'16.9.30 12:00 PM
(121.139.xxx.208)
댓글 감사합니다!!ㅎ
5. ....
'16.9.30 12:11 PM
(211.224.xxx.201)
아뇨...
그거먹는다고 허기를 면하지 못하니까...또 다른걸 찾거나 할거에요...
고3이니 스트레스주지마시고 첫댓글처럼 과일같은거 챙겨주세요
안먹음 짜증날수있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 603272 |
이요원이 입은 이런 옷은 어디꺼일까요? 22 |
너무 이뻐요.. |
2016/10/02 |
7,504 |
| 603271 |
강남 30평 10억 아파트 1채 vs. 4-5억대 인서울 아파트.. 5 |
... |
2016/10/02 |
4,137 |
| 603270 |
초등 여아 5학년인데요 2 |
.... |
2016/10/02 |
810 |
| 603269 |
미운우리새끼에서(음악찾아주세요) 1 |
겨울 |
2016/10/02 |
528 |
| 603268 |
유아 두명데리고 여의도 불꽃축제 보고싶어요 2 |
.... |
2016/10/02 |
1,479 |
| 603267 |
씻는 걸 싫어하는 습관은 고치기 힘들까요? 8 |
에고 |
2016/10/02 |
2,437 |
| 603266 |
평창 휘닉스파크 아침식사 할만한곳 5 |
merci1.. |
2016/10/02 |
4,980 |
| 603265 |
사주 따위... 17 |
만세력 |
2016/10/02 |
5,045 |
| 603264 |
천하의 정우성이라지만 32 |
:: |
2016/10/02 |
20,790 |
| 603263 |
시판 돼지갈비 양념 추천해주세요. 3 |
dd |
2016/10/02 |
1,177 |
| 603262 |
학부모관계의 헛헛함,, , , 37 |
ᆢ |
2016/10/02 |
16,516 |
| 603261 |
경주 방폐장이 진앙지 옆 면이네요. 3 |
지진 |
2016/10/02 |
947 |
| 603260 |
중학생 여아 앞으로 많이 클까요? 3 |
.... |
2016/10/02 |
989 |
| 603259 |
고추가루가 햇고추가루인지 묵은고추가루인지 구별하는법 5 |
감로성 |
2016/10/02 |
4,779 |
| 603258 |
아일랜드 깡시골 포리지... 이야기 59 |
챠오 |
2016/10/02 |
9,001 |
| 603257 |
(펌) 노르웨이는 유기견이 한 마리도 없습니다. 17 |
ᆢ |
2016/10/02 |
3,885 |
| 603256 |
지하철파업..파파이스보세요. 이런사연이었어요. 3 |
ddd |
2016/10/02 |
1,224 |
| 603255 |
[아파트] 13년만에 처음으로 바퀴벌레가 나타났어요 ㅠㅠ 6 |
어떡해 ㅠ |
2016/10/02 |
1,973 |
| 603254 |
김영란법이 굉장히 광범위하네요 |
***** |
2016/10/02 |
2,119 |
| 603253 |
개업선물 추천해주세요 2 |
ㅡㅡ |
2016/10/02 |
1,038 |
| 603252 |
어머니는 이혼을 하게 되실 거 같습니다. 6 |
fear |
2016/10/02 |
5,377 |
| 603251 |
갑순이 드라마에서 김규리(구 김민선)가 참 예쁘게 나오네요 12 |
... |
2016/10/02 |
3,151 |
| 603250 |
이런 증상 좀 봐주세요 2 |
뭘까요? |
2016/10/02 |
574 |
| 603249 |
전 불교인데, 기독교친구 장례식장가서 어떻게 해야하나요? 7 |
음 |
2016/10/02 |
1,568 |
| 603248 |
시판 순두부 찌개양념 어디께 맛있나요? 7 |
순두부 |
2016/10/02 |
2,389 |
