82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

혈액순환제 드시는분들 ...

... 조회수 : 1,623
작성일 : 2016-09-28 12:41:19
20대입니다 혈압은 70-110정도인데
다리가 자주 붓고 쥐가납니다
요즘은 너무 가렵기도하구요
비슷한 증상 있으신분들 혈액순환제나 영양제
어떤거 드시나요
IP : 175.203.xxx.116
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.9.28 12:58 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 마시 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이지
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

  • 2. ..
    '16.9.28 12:59 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 많이 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

  • 3. ..
    '16.9.28 1:00 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 많이 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

    제 경험상 밥을 빨리 먹는 것도 그렇게 해로운 것 같아요.

  • 4. 윗님 글 좋아요
    '16.9.28 1:06 PM (1.11.xxx.133)

    벌써 약을 먹을 나이는 아닙니다
    바른 자세가 어떤 자세인지... 물어보고 찾아보고 하루에 20번씩만 팔 쭉쭉 위로 뻗어 키 키우듯이 스트레칭
    스마트폰과 최대한 멀어지기
    많이 걷고 혈액순환에 좋은 운동... 간단한 체조 팔다리 흔들기 까치발들기등... 수시로

    습관을 고치지 않으면
    어떤 것으로도 병을 이길 수 없어요
    저 같은 경우는 빵과 인스턴트 음식 탄수화물 섭취가 많을 때... 몸이 무거웠어요

  • 5. .....
    '16.9.28 1:13 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    우선 심하면 약 도움을 받아도 됩니다
    전 코오롱제약에서 나온 빙빙정 120 미리 먹었더니 효과가 좋아
    쥐나는건 이젠 없어요
    이번에 약을 다먹어 도매약국에 갔더니 빙빙정은 취급 안해서
    대웅제약에서 나온 행맥 200정 4만원주고 샀어요
    살려면 120미리 짜리를 사세요

  • 6. ttt
    '16.9.28 1:21 PM (110.46.xxx.56)

    병원 재활의학과 가서 다리가 잘 붓는다고 증세 이야기하고 엔테론 복용해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
602365 펌-내가 집을 산 이유 3 펌 2016/09/29 1,982
602364 자궁암 출혈은 선홍색인가요? 6 ㄴ 2016/09/29 3,679
602363 질투의 화신..지금 저게 재밋는건가요? 21 콩 2016/09/29 7,189
602362 쇼핑왕 루이 정말 잼나요 ㅋㅋㅋ 19 쇼핑왕은 나.. 2016/09/29 4,630
602361 윤전추는 어디로 사라졌나. 1 ㄴㄴ 2016/09/29 997
602360 성당다니시는분 레지오요 6 명칭 2016/09/29 1,692
602359 30대중반 유부녀입니다..다들 외로우신가요? 13 30대중반 2016/09/29 8,918
602358 피아노교습소 카드결제 5 d 2016/09/29 2,618
602357 중국, 사드 최종 부지 선정 임박하자 반대 입장 재확인 후쿠시마의 .. 2016/09/29 302
602356 썰렁해서 보일러 켜고 싶은데..저만그런가요? 4 ... 2016/09/29 976
602355 아만다 사이프리드 ...왜이렇게 늙은 건가요. 13 ㅜㅜ 2016/09/29 5,905
602354 윗집에서 나는 웅~~하는소리 원인이 뭘까요 16 ss 2016/09/29 8,081
602353 무료 티비다시보기 좀 알려주세요 4 도와주세요 2016/09/29 3,279
602352 사법고시가 폐지 되다니..전 화가 나네요.. 27 행복한생각 2016/09/29 4,898
602351 초등고학년 원어민 회화과외 교재나 수업방법 추천해주세요 1 원어민 2016/09/29 671
602350 최유라쇼 구스 2 혹해요 2016/09/29 2,668
602349 아이브로우 브러쉬 추천 부탁 드립니다. 4 궁금 2016/09/29 1,386
602348 자레라는 병 아세요? 2 혹시 2016/09/29 1,202
602347 집에서 떡만들기 잘안되네요 10 떡순이 2016/09/29 1,810
602346 김하늘씨 이쁘네요 7 rhdgkd.. 2016/09/29 2,789
602345 이 학부모님. 제게 평소 불만 쌓이신건지 궁금한데 물어볼수가. .. 17 궁금해요 2016/09/29 4,319
602344 기미 없애는 방법은 레이저가 가장 좋은가요? 9월 2016/09/29 541
602343 아실만한 분이 왜 단식을 하나요? 풉 2016/09/29 342
602342 간호사와 여의사가 젤 재미나요~ 1 질투의화신 2016/09/29 2,347
602341 자식에게 빚물려주는 부모도 많네요; 11 ... 2016/09/29 3,979
< 46721 46722 46723 46724 46725 46726 46727 46728 46729 46730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색