82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

혈액순환제 드시는분들 ...

... 조회수 : 1,620
작성일 : 2016-09-28 12:41:19
20대입니다 혈압은 70-110정도인데
다리가 자주 붓고 쥐가납니다
요즘은 너무 가렵기도하구요
비슷한 증상 있으신분들 혈액순환제나 영양제
어떤거 드시나요
IP : 175.203.xxx.116
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '16.9.28 12:58 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 마시 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이지
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

  • 2. ..
    '16.9.28 12:59 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 많이 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

  • 3. ..
    '16.9.28 1:00 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글

    스키니 피하고,
    인스턴스, 커피 피하고,
    앉아 있는 행위는 피하고,
    그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.

    펑퍼짐한 바지나 치마,
    야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
    물 많이 마시고,
    시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
    저녁에는 tv시청보다 동네산책
    주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산

    혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
    병이 난 근본원인을 제거하는 것이
    향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
    약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
    면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
    병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
    나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.

    제 경험상 밥을 빨리 먹는 것도 그렇게 해로운 것 같아요.

  • 4. 윗님 글 좋아요
    '16.9.28 1:06 PM (1.11.xxx.133)

    벌써 약을 먹을 나이는 아닙니다
    바른 자세가 어떤 자세인지... 물어보고 찾아보고 하루에 20번씩만 팔 쭉쭉 위로 뻗어 키 키우듯이 스트레칭
    스마트폰과 최대한 멀어지기
    많이 걷고 혈액순환에 좋은 운동... 간단한 체조 팔다리 흔들기 까치발들기등... 수시로

    습관을 고치지 않으면
    어떤 것으로도 병을 이길 수 없어요
    저 같은 경우는 빵과 인스턴트 음식 탄수화물 섭취가 많을 때... 몸이 무거웠어요

  • 5. .....
    '16.9.28 1:13 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    우선 심하면 약 도움을 받아도 됩니다
    전 코오롱제약에서 나온 빙빙정 120 미리 먹었더니 효과가 좋아
    쥐나는건 이젠 없어요
    이번에 약을 다먹어 도매약국에 갔더니 빙빙정은 취급 안해서
    대웅제약에서 나온 행맥 200정 4만원주고 샀어요
    살려면 120미리 짜리를 사세요

  • 6. ttt
    '16.9.28 1:21 PM (110.46.xxx.56)

    병원 재활의학과 가서 다리가 잘 붓는다고 증세 이야기하고 엔테론 복용해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
602083 증여계약서와 소유권이전등기신청서 서식을 받아 볼수 있을까요? 2 증여 서류 2016/09/29 1,732
602082 정수기에서 자꾸 물이새는더요 1 ㅇㅇ 2016/09/29 588
602081 저기요.시아버지 저녁 드시러 4 ㅣㅣ 2016/09/29 2,904
602080 부모 자식간에도 바람은 가장 큰 상처 아닌가요..?? 7 ,,, 2016/09/29 1,983
602079 맛있는 조미김... 6 김 조아 2016/09/29 1,752
602078 압력솥에 콩찌는것 좀 3 콩찌는게 어.. 2016/09/29 593
602077 간장게장이랑 어울리는 반찬은 뭐가 있을까요? 3 짭조름 2016/09/29 5,282
602076 (간단한 유머) 당신이 내 아버지라고요? 1 ㅋㅋㅋㅋ 2016/09/29 1,116
602075 박지원은 왜 정세균 의장에게 압력을 가하나? 7 누구편? 2016/09/29 1,105
602074 KBS 정말 망가졌군요 4 .. 2016/09/29 1,670
602073 별다방 동네사랑방이네요 3 사랑방 2016/09/29 1,458
602072 서울 빌라? 경기도 아파트? 8 궁금 2016/09/29 3,096
602071 국민님! 꺾은붓 2016/09/29 226
602070 야채값이 갑자기 12 내림 2016/09/29 4,319
602069 미국교과서로 수업하는 어학원 좀.. 9 땅지맘 2016/09/29 1,552
602068 애들 작아진옷들 어떻게 하시나요? 7 옷 2016/09/29 1,178
602067 남학생 교복 허벅지 안쪽 닳아 미어지는거 해결 방법 있을까요? 1 비만 2016/09/29 722
602066 스트레스 쌓이면 뭐드세요? 스트레스 해소음식 뭐 있나요? 2 스트레쑤 2016/09/29 579
602065 더맘에드는집이 있을꺼야~! 15 내집마련 2016/09/29 3,850
602064 알찬 요리책추천좀해주세요. 2 요리 2016/09/29 1,010
602063 로봇청소기 브라바 쓰시는 분들 계신가요? 1 후기 2016/09/29 1,172
602062 병원도사법부도 청와대압력에 쉽게 왜 무너질까 생각해봤는데요 9 ㅅㅈㅅ 2016/09/29 626
602061 지방대 교수 임용에 대한 궁금증.. 6 궁금.. 2016/09/29 1,868
602060 다이어트 하시려면 저염식하세요 12 . . . 2016/09/29 3,994
602059 중1여아 친구관계를 너무 힘들어하네요 7 ,,,,,,.. 2016/09/29 2,050
< 46581 46582 46583 46584 46585 46586 46587 46588 46589 46590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색