20대입니다 혈압은 70-110정도인데
다리가 자주 붓고 쥐가납니다
요즘은 너무 가렵기도하구요
비슷한 증상 있으신분들 혈액순환제나 영양제
어떤거 드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈액순환제 드시는분들 ...
... 조회수 : 1,619
작성일 : 2016-09-28 12:41:19
IP : 175.203.xxx.116
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.9.28 12:58 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 마시 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이지
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.2. ..
'16.9.28 12:59 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.3. ..
'16.9.28 1:00 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.
제 경험상 밥을 빨리 먹는 것도 그렇게 해로운 것 같아요.4. 윗님 글 좋아요
'16.9.28 1:06 PM (1.11.xxx.133)벌써 약을 먹을 나이는 아닙니다
바른 자세가 어떤 자세인지... 물어보고 찾아보고 하루에 20번씩만 팔 쭉쭉 위로 뻗어 키 키우듯이 스트레칭
스마트폰과 최대한 멀어지기
많이 걷고 혈액순환에 좋은 운동... 간단한 체조 팔다리 흔들기 까치발들기등... 수시로
습관을 고치지 않으면
어떤 것으로도 병을 이길 수 없어요
저 같은 경우는 빵과 인스턴트 음식 탄수화물 섭취가 많을 때... 몸이 무거웠어요5. .....
'16.9.28 1:13 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글우선 심하면 약 도움을 받아도 됩니다
전 코오롱제약에서 나온 빙빙정 120 미리 먹었더니 효과가 좋아
쥐나는건 이젠 없어요
이번에 약을 다먹어 도매약국에 갔더니 빙빙정은 취급 안해서
대웅제약에서 나온 행맥 200정 4만원주고 샀어요
살려면 120미리 짜리를 사세요6. ttt
'16.9.28 1:21 PM (110.46.xxx.56)병원 재활의학과 가서 다리가 잘 붓는다고 증세 이야기하고 엔테론 복용해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 601979 | 임플란트를 공짜로 해준다는 치과 1 | 뭘까요 | 2016/09/28 | 1,273 |
| 601978 | 제 폰은 갤s7인데요. 4 | 폰케이스 | 2016/09/28 | 1,233 |
| 601977 | 알러지비염약 코* 효과보신분 계신가요 5 | Amorfa.. | 2016/09/28 | 1,805 |
| 601976 | 55사이즈인데 44가 되고 싶어요 12 | 지유가오카 | 2016/09/28 | 2,982 |
| 601975 | 병신년 오늘 하루 벌어진 일입니다요~ 9 | 몽둥이 | 2016/09/28 | 2,575 |
| 601974 | 올해 최고 잘 산 물건은 141 | 엄마는노력중.. | 2016/09/28 | 28,885 |
| 601973 | 관리자급 여성분들...뽑을때 남자를 더 선호하나요? 9 | 궁금 | 2016/09/28 | 1,378 |
| 601972 | 결혼할때 패물 6 | 구름 | 2016/09/28 | 1,897 |
| 601971 | 치질 수술에 대해서 12 | 팡소 | 2016/09/28 | 2,217 |
| 601970 | 법원..백남기 농민 부검영장 발부 4 | 충격적 | 2016/09/28 | 531 |
| 601969 | 아이들 레드불요~~ 4 | .. | 2016/09/28 | 843 |
| 601968 | 며칠동안 고단백 고지방 채소 다이어트 하다가 식방 한 조각 먹었.. 15 | 다이어트 | 2016/09/28 | 6,253 |
| 601967 | 돼지고기 사태로는 무슨 음식할까요. 5 | 사태 | 2016/09/28 | 766 |
| 601966 | 미백크림? 착색크림? 추천해 주세요 1 | 탄 피부 | 2016/09/28 | 1,837 |
| 601965 | 취나물 줄기 안 떼고 데쳐서 무쳐도 질기지 않을까요? 3 | 취나물 | 2016/09/28 | 771 |
| 601964 | 요즘 서울. 어디가 좋나요? 2 | 정 | 2016/09/28 | 1,458 |
| 601963 | 퇴직 연금 많이 부으시나요? 1 | .. | 2016/09/28 | 853 |
| 601962 | 일산에 쌀국수 맛있는 집 있을까요? 12 | 나나 | 2016/09/28 | 1,536 |
| 601961 | 의사권유 mri 의료실비 지급관련 2 | 궁금 | 2016/09/28 | 1,484 |
| 601960 | 부동산 명의되찾기 4 | 명의 | 2016/09/28 | 895 |
| 601959 | 완두콩 어떻게 먹으면 맛있을까요? 2 | 완두콩 | 2016/09/28 | 504 |
| 601958 | 집 사야할까요 20 | h후라 | 2016/09/28 | 4,338 |
| 601957 | 취직하면 어떻게 살아야겠다는 창대한 계획이 있었거든요. 2 | .. | 2016/09/28 | 674 |
| 601956 | UN_특별보고관 : 백남기 농민 사망 애도와 정의를 위한 투쟁 .. 3 | ... | 2016/09/28 | 525 |
| 601955 | 유엔 특별보고관 “백남기씨 사망원인, 독립적 조사해야...부검은.. 2 | 미르가궁굼 | 2016/09/28 | 718 |