20대입니다 혈압은 70-110정도인데
다리가 자주 붓고 쥐가납니다
요즘은 너무 가렵기도하구요
비슷한 증상 있으신분들 혈액순환제나 영양제
어떤거 드시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈액순환제 드시는분들 ...
... 조회수 : 1,619
작성일 : 2016-09-28 12:41:19
IP : 175.203.xxx.116
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.9.28 12:58 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 마시 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이지
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.2. ..
'16.9.28 12:59 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.3. ..
'16.9.28 1:00 PM (210.217.xxx.139) - 삭제된댓글스키니 피하고,
인스턴스, 커피 피하고,
앉아 있는 행위는 피하고,
그리고, 스트레스도 적당히 해소하고요.
펑퍼짐한 바지나 치마,
야채, 과일, 김치, 생선 많이 드시고,
물 많이 마시고,
시간마다 틈틈히 일어나서 5~10분 산책 다녀오고,
저녁에는 tv시청보다 동네산책
주말에는 쇼핑, 잠 보다는 등산
혈액순환제, 영양제 이런 것은 임시방편이니
병이 난 근본원인을 제거하는 것이
향후 40 넘어서 병이 안 생기고 건강하게 사는 비결이에요.
약으로는 당장에는 문제를 해결하더라도
면역력이 점점 떨어지는 나이에는 약 갖고는 안되어 결국 병으로 귀결돼요.
병을 이기는 힘이 강한 젊은 나이 때에 좋은 습관을 고정시켜야 한다고 봐요.
나이 들어 병이 생긴 때에는 이 병이 나를 이기기 쉬워요.
제 경험상 밥을 빨리 먹는 것도 그렇게 해로운 것 같아요.4. 윗님 글 좋아요
'16.9.28 1:06 PM (1.11.xxx.133)벌써 약을 먹을 나이는 아닙니다
바른 자세가 어떤 자세인지... 물어보고 찾아보고 하루에 20번씩만 팔 쭉쭉 위로 뻗어 키 키우듯이 스트레칭
스마트폰과 최대한 멀어지기
많이 걷고 혈액순환에 좋은 운동... 간단한 체조 팔다리 흔들기 까치발들기등... 수시로
습관을 고치지 않으면
어떤 것으로도 병을 이길 수 없어요
저 같은 경우는 빵과 인스턴트 음식 탄수화물 섭취가 많을 때... 몸이 무거웠어요5. .....
'16.9.28 1:13 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글우선 심하면 약 도움을 받아도 됩니다
전 코오롱제약에서 나온 빙빙정 120 미리 먹었더니 효과가 좋아
쥐나는건 이젠 없어요
이번에 약을 다먹어 도매약국에 갔더니 빙빙정은 취급 안해서
대웅제약에서 나온 행맥 200정 4만원주고 샀어요
살려면 120미리 짜리를 사세요6. ttt
'16.9.28 1:21 PM (110.46.xxx.56)병원 재활의학과 가서 다리가 잘 붓는다고 증세 이야기하고 엔테론 복용해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 601790 | 예전'옥탑방고양이', 최근'미쓰와이프'보면서~~ 3 | 미리 | 2016/09/28 | 709 |
| 601789 | 토지 거래가 처음이라서요 6 | 로로 | 2016/09/28 | 1,232 |
| 601788 | 맛있는 김밥용 김 살 곳 10 | 추천요 | 2016/09/28 | 1,853 |
| 601787 | 이사할때 고양이는 어떻게 하나요? 20 | 집사 | 2016/09/28 | 4,215 |
| 601786 | 위기관리 능력 제로.. 지진대응법"ㅇㅋ, 수고하세요&q.. 1 | 시간때우기 | 2016/09/28 | 401 |
| 601785 | 층간소음 미치겠네요 5 | 어휴 | 2016/09/28 | 1,612 |
| 601784 | 린넨 가디건 물빨래해도 될까요 3 | 여름정리 | 2016/09/28 | 1,323 |
| 601783 | 3-4억 정도로 살 수 있는 월세 나오는 부동산 어떤게 좋을까요.. 17 | 재태크 | 2016/09/28 | 4,060 |
| 601782 | 프린터/복합기 구매 여정이신분 있으신가요? 2 | 은비야 | 2016/09/28 | 966 |
| 601781 | 가곡 가사 중에서 금박 물린 6 | 궁금해 | 2016/09/28 | 2,612 |
| 601780 | 서울에 망고쥬스 정말 맛있게 하는데 아시는 분~~ 4 | 망고사랑 | 2016/09/28 | 840 |
| 601779 | 카레 많이 해놓으니 좋네요 으흐흐 12 | ... | 2016/09/28 | 3,760 |
| 601778 | 미용실에서는 왜그렇게 고데기를 해줄려고 하는건가요? 3 | ㅇㅇ | 2016/09/28 | 2,607 |
| 601777 | 두데 디제이바뀌고 재미없어요 25 | ㅜㅜ | 2016/09/28 | 4,202 |
| 601776 | 이사람들 엄마부대인가요??? 9 | ㅇㅇㅇ | 2016/09/28 | 1,105 |
| 601775 | 해수의 비극적인 사랑 너무 몰입이 되네요~ 3 | 보보경심려 | 2016/09/28 | 1,203 |
| 601774 | 일산 아름다운가게 중 짐 내리기 좋은 곳 1 | ... | 2016/09/28 | 803 |
| 601773 | 노트북 새로사고 바로 더러운기분 2 | W | 2016/09/28 | 1,567 |
| 601772 | 13살남자 아이와 여행을 어디로 가야할가요??? 18 | 질문 | 2016/09/28 | 1,618 |
| 601771 | 오렌지 팩토리 옷 괜찮지 않나요? 2 | 오렌지 팩토.. | 2016/09/28 | 1,795 |
| 601770 | 여태 잘못산거같아요 9 | 미래를향해 | 2016/09/28 | 3,055 |
| 601769 | 가구 바닥에 붙이는 스티커... 7 | 애타게찾아요.. | 2016/09/28 | 1,382 |
| 601768 | 집에 밤이 엄청 많아요~ 20 | ... | 2016/09/28 | 2,941 |
| 601767 | 대표는 단식계속하고 의원은 국감 복귀하자네요. 2 | 유승민왈 | 2016/09/28 | 432 |
| 601766 | 위내시경 후 목 이물감,,, 5 | ,,,, | 2016/09/28 | 3,241 |