다이어트 식단좀 봐주세요
작성일 : 2016-09-26 12:10:47
2195620
집에 고구마 달걀 사과 우유 아몬드가 많아요
다이어트 하려는데
위 음식 위주로 먹으려고요
중간중간 치즈 소고기도 사먹을 예정이지만
기본 식단좀 봐주세요
아침 사과 고구마 우유
점심 달걀 고구마 우유 아몬드
저녁 고구마 달걀 우유
어떤가요?
IP : 221.160.xxx.110
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.26 12:59 PM
(211.224.xxx.201)
지금 원글님 몸상태를 알면 더 좋을듯^^;;
채소가 너무 부족해보이고
우유는 굳이....
과체중이 심한편이면 아몬드 권하지않아요
2. 보험몰
'17.2.3 11:41 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 601201 |
유병재 조세호 나오는 꽃놀이패 재밌네요. 2 |
예능 |
2016/09/26 |
849 |
| 601200 |
사랑받고 싶은 미련을 버릴까요?? 16 |
그냥 |
2016/09/26 |
4,355 |
| 601199 |
10월 중순에 베이징으로 여행가는데 날씨가 어떨까요? 2 |
베이징 |
2016/09/26 |
598 |
| 601198 |
저탄수고지방식. 매끼니 고기 먹으란거에요?ㅜㅜ 12 |
... |
2016/09/26 |
4,161 |
| 601197 |
춤씬 대박이네요 ㅋㅋ 10 |
혼술 |
2016/09/26 |
3,855 |
| 601196 |
한 시간 거리 아들네로 식사하러 오시기 삼 일째.. 15 |
맘.. |
2016/09/26 |
6,257 |
| 601195 |
식당에서 주는 포장된 일회용물티슈 온라인말고 시중에서 살 데가 .. 1 |
..... |
2016/09/26 |
782 |
| 601194 |
요양원에서 밤중에 돌아가시면... (답변 급합니다) 6 |
.... |
2016/09/26 |
5,015 |
| 601193 |
김연아선수 피부색이 많이 하얀편인거죠? 7 |
aa |
2016/09/26 |
5,419 |
| 601192 |
시카고에 펼쳐진 노란 우산 1 |
light7.. |
2016/09/26 |
660 |
| 601191 |
달의 연인은 해수인가요?? 1 |
너무많이알려.. |
2016/09/26 |
1,885 |
| 601190 |
윗층 소음중 제일 견딜 수 없는 소리가 뭔가요? 12 |
... |
2016/09/26 |
5,561 |
| 601189 |
딸이 데려온 고양이들 7 |
아침 |
2016/09/26 |
2,087 |
| 601188 |
갑상선 항진증, 저하증... 어느게 더 안좋은거에요? 4 |
질문 |
2016/09/26 |
3,796 |
| 601187 |
자녀 관련 주변인들의 오지랖 2 |
웹툰에서 봤.. |
2016/09/26 |
1,393 |
| 601186 |
딸 지도교수까지 바꾼 ‘최순실의 힘’ 8 |
ㅇㅇㅇ |
2016/09/26 |
3,167 |
| 601185 |
구르미 심하네요 27 |
joy |
2016/09/26 |
14,616 |
| 601184 |
끔찍한 사건이예요 8 |
ㅇ |
2016/09/26 |
3,491 |
| 601183 |
구르미..늘어지네요 5 |
구르미 |
2016/09/26 |
2,031 |
| 601182 |
내일 지하철파업이라는데 2 |
ㅇㅇ |
2016/09/26 |
1,071 |
| 601181 |
재혼했지만 행복하지않은 시아버지 7 |
휴 |
2016/09/26 |
5,755 |
| 601180 |
방금 구르미그린 예고편 놓쳤어요!!! 10 |
헐 |
2016/09/26 |
2,038 |
| 601179 |
어떤 게 국민학교 떡볶이에 가장 가깝나요. 4개 중 추천 좀해주.. 6 |
. |
2016/09/26 |
1,919 |
| 601178 |
정준영 1박,집밥 하차는 없겠네요 31 |
ㅁㅇ |
2016/09/26 |
13,910 |
| 601177 |
남편이랑 할리갈리하는데 아놔 너무 얄미웠어요 3 |
불화의게임 |
2016/09/26 |
1,430 |
