M방송은 못 봤는데
만물상 프로에서도
배만 엄청 두둑한 주부 딱 제 체형이던데
2주만에 허리 라인이 생겼더라구요
탄수화물 줄이구요
저도 탄수화물 엄청 좋아하고 달달한 쿠키 넘 좋아하다가
한번 자제력을 잃고 맘 놓고 먹었더니
덜 먹는다고 하는데도 뱃살이 나날이 늘더라구요
덜 먹는게 아니고
한동안은
쌀이랑 밀가루는 아예 먹지 말아야 할듯
고구마나 바나나로 대체하고...
맛있게 먹을거리들 좀 추천해주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물 줄이는게 요즘 화제네요.. 케이블도
ㄸㄷ 조회수 : 3,355
작성일 : 2016-09-20 01:34:06
IP : 1.236.xxx.30
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.9.20 1:35 AM (61.72.xxx.143)그런데 탄수화물 줄이고 식생활 유지가 힘들뿐더러..오히려 요요가 크게 오는 부작용이 있는것 같아요..
제일 좋은건..탄수화물이던 뭐던..적당량 먹고 살안찌는 사람들이에요.2. 원글
'16.9.20 1:38 AM (1.236.xxx.30)그러게요...
적당히가 왜이렇게 어려운지
밥 아예 안먹으면안먹었지 조금만 먹는게 넘 어렵더라구요 ㅠ3. ...
'16.9.20 1:44 AM (59.7.xxx.224)고구마, 바나나도 제한해야 할걸요.
당 섭취를 줄이는게 포인트잖아요4. timeheals
'16.9.20 4:04 AM (220.87.xxx.161)탄수화물 줄이면 거의 99퍼센트의 확률로 요요옵니다....
저희 친언니가 한 달에 오십 넘는 돈 피티 투자하고 거기 가르쳐 준대로 탄수화물 싹 줄이고 식단까지 빡세게 지켜서 6개월간 18키로 빼고 상금까지 받고 그랬는데.. 1년도 안돼서 고대로 다시 쪘어요... 나름 천천히 뺐는데도 식단이 워낙 빡셌어서 그랬는지 도로 돌아오더라구요5. 생로병사
'16.9.20 4:12 AM (182.212.xxx.215)탄수화물 아예 줄이면 부작용 오는 실험 하더군요.
그 프로 잘 보시면서 요요 없이 다이어트 하세요.6. 한마디
'16.9.20 5:46 AM (117.111.xxx.116)인간의 몸은 최고몸무게일때를 기억해
그때로 가려고 한다더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 599015 | 82에 왜 갑자기 중고로 물건 처분하려는 글들이 슬금슬금 올라오.. 7 | ,, | 2016/09/20 | 2,705 |
| 599014 | 어디가면 수제약과 살수있나요 7 | 영선맘 | 2016/09/20 | 1,606 |
| 599013 | 생리 늦어질 때 체중증가 어떤가요 2 | 생리 | 2016/09/20 | 2,979 |
| 599012 | 롱샴매장있는곳 3 | 분당,죽전지.. | 2016/09/20 | 1,279 |
| 599011 | 올해 69세 실비보험 가입 관련.. 9 | 보험 | 2016/09/20 | 1,446 |
| 599010 | 40대동안녀중 갑은 누굴까요? 23 | ㅇㅇ | 2016/09/20 | 6,262 |
| 599009 | 지금 뉴스룸 기자 누군지 2 | oo | 2016/09/20 | 1,065 |
| 599008 | 부산 분들 흔들거리는 거 못느끼세요? 12 | 부산 강서구.. | 2016/09/20 | 4,380 |
| 599007 | 수시철 여론몰이... 8 | .... | 2016/09/20 | 2,017 |
| 599006 | 케이비에스 8시 30분 일일 연속극 5 | 드라먀 | 2016/09/20 | 4,238 |
| 599005 | 성격이 좋다는 것은...어떤 뜻인가요?? 11 | ..... | 2016/09/20 | 3,060 |
| 599004 | 영어듣기연습 할 영화, 뭐가 있나요?? 6 | 영어초급자 | 2016/09/20 | 1,914 |
| 599003 | 약간의 울렁거림이 다시 느껴집니다 5 | ... | 2016/09/20 | 2,008 |
| 599002 | 새 차 후방 카메라 아직 적응 못하겠어요 7 | 기분 | 2016/09/20 | 1,670 |
| 599001 | 46세 미혼.. 그리고 결혼 63 | 미래 | 2016/09/20 | 28,610 |
| 599000 | 얼굴 팅팅 | 부자되기 | 2016/09/20 | 473 |
| 598999 | 무릎 관절 관련 정보 좀 알려주세요~ 1 | 인공 | 2016/09/20 | 680 |
| 598998 | 독일로 짐 부칠려고 하는데 어떻게 하는지 모르겠어요. 13 | 수뽀리맘 | 2016/09/20 | 967 |
| 598997 | 최순실 정윤회는 마흔넘어서 결혼을 했네요. 8 | 음 | 2016/09/20 | 11,094 |
| 598996 | 게시판 벳글 희망.건의 사항 9 | ... | 2016/09/20 | 478 |
| 598995 | 롯데인터넷면세점 추천 가능할까요? | 아줌마 | 2016/09/20 | 504 |
| 598994 | 집 보러 갈때 체크할 사항 뭘 중점으로 봐야 할까요? 5 | ... | 2016/09/20 | 1,455 |
| 598993 | 정수기 렌탈료 계산좀 봐주세요 황당해서 제가 잘 모르는건가요 6 | 우유빛우유빛.. | 2016/09/20 | 2,016 |
| 598992 | 생리전 증후군 증상중에 폭풍눈물 흘리시는분 계신가요? 4 | 미미 | 2016/09/20 | 4,993 |
| 598991 | 무중력의자 쓰시는 분들 4 | 사고싶다 | 2016/09/20 | 1,745 |