요가와 식사
작성일 : 2016-09-09 22:26:10
2185713
요가 시작한지 보름 정도 됐습니다.
저녁 7시에 하는데요 첨엔 빈속에 수업 받았더니 힘이 딸리더라구요.
그래서 엊그제부터 식사하고 갔더니
부대낀다고 표현해야 할지 ... 식사하고 가도 편하진 않던데
식사는 어떻게 하는게 좋을 까요?
IP : 110.14.xxx.64
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.9.9 11:04 PM
(182.212.xxx.215)
요가도 은근 힘든 운동이에요..당연히 허기지죠.
저는 1시간 전에 저녁 먹고 갔어요. 그럼 전혀 무리 없더라구요.
소화력이 약하시면 2시간 전에 먹고 가세요.
2. 건강해야지
'16.9.9 11:32 PM
(110.14.xxx.64)
댓글 감사드려요.
규칙적으로 식사하려 노력하는데
시간을 잘 조절해서 먹어야겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 595334 |
80,90년대에는 9급 공무원 합격 쉬웠다는거 말인데요. 42 |
... |
2016/09/10 |
17,036 |
| 595333 |
이 스커트랑 이 블라우스랑 어울릴까요? 16 |
코디 좀 |
2016/09/10 |
2,997 |
| 595332 |
주변보면 부모가 아무리 성격이 이상해도 돈주면 알아서 기던데 4 |
ㅇㅇ |
2016/09/10 |
1,148 |
| 595331 |
중3 수학학원비 4 |
??? |
2016/09/10 |
2,195 |
| 595330 |
애가 원한다고 무서운 얘기 자꾸 해줘도 될까요? 3 |
궁금 |
2016/09/10 |
932 |
| 595329 |
막스마라 패딩 사이즈 아시는 분 조언 좀 주세요 4 |
겨울 |
2016/09/10 |
3,524 |
| 595328 |
딸아이 방을 만들어줬는데 .. 1 |
딸아이 |
2016/09/10 |
1,032 |
| 595327 |
요즘 시대에 여자대학교가 필요한가요? 60 |
ㅎㅇㅀㄹ |
2016/09/10 |
8,083 |
| 595326 |
저출산으로 일본처럼 됨 차라리 낫지않아요?? 5 |
.. |
2016/09/10 |
2,239 |
| 595325 |
통일이 되긴할까요? 7 |
음 |
2016/09/10 |
1,192 |
| 595324 |
남편 회식후 귀가시간 몇시에요? 18 |
연지 |
2016/09/10 |
4,137 |
| 595323 |
녹두부침개 8 |
소나타 |
2016/09/10 |
1,396 |
| 595322 |
어제 선물들어온 전복 지금 냉동실에 넣어야 할까요..? 4 |
... |
2016/09/09 |
1,006 |
| 595321 |
나이 52에 노안이 없읗수도 있나요? 6 |
ㅇㅇ |
2016/09/09 |
2,415 |
| 595320 |
외국계(미국계)기업 면접요 8 |
부인 |
2016/09/09 |
1,606 |
| 595319 |
그 아줌마 숨은 지겨워서 이제까지 어떻게 쉬고 살았데? 2 |
아마 |
2016/09/09 |
2,518 |
| 595318 |
1층도 집 값 오르나요? 13 |
1층 매매 .. |
2016/09/09 |
3,490 |
| 595317 |
아들 키우는 엄마들의 블로그 구경할 곳 |
염탐 |
2016/09/09 |
749 |
| 595316 |
남편이 사용하는 화장실에서 유심칩을 주웠어요. 25 |
... |
2016/09/09 |
26,541 |
| 595315 |
시댁에 반찬 해가려는데 추천좀 해주세요 7 |
질문 |
2016/09/09 |
2,171 |
| 595314 |
퍼옴) 엄마들이 꼭 한번 읽어봐야할 팩트폭력 21 |
pole |
2016/09/09 |
6,351 |
| 595313 |
살면서 한번도 고백못받아보신분 !!! 6 |
ㅇㅇ |
2016/09/09 |
2,641 |
| 595312 |
외모자산3천억VS실물자산3천억, 당신의선택은?? 9 |
좋은날오길 |
2016/09/09 |
1,486 |
| 595311 |
주민자치센터 프로그램 강사는 재능기부하는 건가요? 8 |
... |
2016/09/09 |
1,182 |
| 595310 |
플라워샵 이름으로 까라라 어떻나요? 35 |
zuhair.. |
2016/09/09 |
3,681 |
