근데 전 이소라따라하기도 벅차네요?
그닥 힘든동작은 없던데
질리안이나 빌리부트는 힘들어서
못하겠더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이소라는 스트레칭수준이죠??
.. 조회수 : 2,659
작성일 : 2016-09-09 14:16:22
IP : 39.121.xxx.22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴㄴ
'16.9.9 2:29 PM (211.36.xxx.13)스트레칭과 근력도 있어요 유산소만 따로 하심 될걸요
2. ...
'16.9.9 2:58 PM (223.62.xxx.102)이소라 운동영상 한달 했는데 전 효과 많이 봤어요.
단 매일 하셔야해요.3. 저도 살뺄때
'16.9.9 3:16 PM (118.40.xxx.4)이소라 열심히 했습니다.
끝까지 다하려면 힘들어요.4. 이소라
'16.9.9 4:43 PM (58.226.xxx.35)느님으로 불러줘야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
효과 진짜 좋아요.
중량 운동이 아니라 스트레칭 같지만
근력운동이라고 봐도 무방해요.
전 그거 일년째 하고 있는데 에스라인 됐어요.
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