퇴행성 관절염
작성일 : 2016-09-07 13:32:31
2184128
무릎관절에 좋은 운동 추천좀 해주세요
실내자전거 타란소린 들었는데 하루 얼마정도가 적당한가요
감사합니다
IP : 222.152.xxx.198
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 죄송하지만
'16.9.7 2:57 PM
(61.82.xxx.223)
무릎 주사도 맞아보고 자전거도 타보고 --실내
걷기도 해봤지만 더아프다가 덜 아프다가 정도이지 완쾌는 아니네요
그래도 걷기보단 자전거 자전거보단 수영인듯해요
시간은 뭐 본인 타보면 느낌이 올걸요
2. ㅇㅇ
'18.7.27 8:50 PM
(119.195.xxx.202)
저는 다리를 접지르고 갑자기 이랬어요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1726842 |
남편 귀 옆 부었는데 어디 진료 받으러 가면되나요? 1 |
음 |
05:45:05 |
72 |
| 1726841 |
이 음악 제목좀 알려주세요. |
봉다리 |
05:26:47 |
70 |
| 1726840 |
22년전 개그영상인데 현상황같아요 1 |
... |
05:20:45 |
382 |
| 1726839 |
3년전 이재명이 82쿡 회원에게 보낸 메시지 3 |
3년 |
05:11:18 |
457 |
| 1726838 |
광교 주변 보고올 것 있을까요 |
........ |
05:07:44 |
112 |
| 1726837 |
저보다 더 사주 안좋은 사람 5 |
.. |
04:56:53 |
458 |
| 1726836 |
우리 대통령 반소매 옷 입히면 안돼요? 3 |
안쓰러워요 |
04:42:41 |
738 |
| 1726835 |
왜 고속도로 어떤 구간엔 가로등이 없죠? 1 |
의문 |
04:26:04 |
299 |
| 1726834 |
5일만에 1억5천 올라 신고가. 전화하면 1억 더 달라 4 |
ㅇㅇ |
04:24:57 |
879 |
| 1726833 |
"안아보자"… 카페 온 할아버지, 거절하자 여.. |
미친 |
04:01:20 |
1,505 |
| 1726832 |
빠에야 만들어봤어요 2 |
... |
03:59:42 |
383 |
| 1726831 |
살빠지는 계절이 왔네요 |
여름감량 |
03:54:22 |
470 |
| 1726830 |
어떻게 1969년에 달에 갔죠? 4 |
..... |
02:34:47 |
1,087 |
| 1726829 |
느린마을 막걸이 뭐가 맛있나요? 1 |
키친드렁커 |
01:47:47 |
247 |
| 1726828 |
감자샐러드 만들었는데 싱거우면 4 |
… |
01:32:32 |
678 |
| 1726827 |
크리스챤인 분들만 봐주세요 21 |
ㆍㆍ |
01:29:02 |
1,009 |
| 1726826 |
명품 옷 아울렛 쇼핑은 여주와 파주 중 어디가? 1 |
아울렛 |
01:15:48 |
757 |
| 1726825 |
수사역량만 평가했을 때 대통령이 지명한 사람들이 훨씬 유능하다고.. 2 |
결정 |
01:08:31 |
1,011 |
| 1726824 |
아이폰이 너무 싫은 분 계신가요? 13 |
ㅇㅇ |
01:02:30 |
1,551 |
| 1726823 |
김민석 아들이 만든 비영리단체 "김 의원실과 세미나&q.. 24 |
와우 |
01:01:06 |
2,885 |
| 1726822 |
우크라 "러시아군 사상자 100만명 넘어서" |
하아 |
01:00:16 |
439 |
| 1726821 |
결혼지옥 찌질이 |
못났다 |
00:57:48 |
1,002 |
| 1726820 |
손길을 거부하는 남편 1 |
.. |
00:55:24 |
1,650 |
| 1726819 |
인도에서 여객기 추락.... 1 |
안타깝 |
00:54:33 |
1,978 |
| 1726818 |
장영란 병원 차리면서 전부 빚이고, 목동 집도 거의 빚이라고 했.. 12 |
ㅇㅇㅇ |
00:45:12 |
4,606 |
