82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저 탄수화물

이마야 조회수 : 975
작성일 : 2016-09-06 17:38:54

병원가니 제가 탄수화물 중독이라고하네..그래서 탄수화물을 좀 많이 줄이라고합니다.

사실 저도밥을 참 좋아해서 많이먹습니다.

갱년기가 오고부터 단백질 위주 식사를 하라는데..고수님들 팁 좀 주세요.


IP : 110.9.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ss
    '16.9.6 5:46 PM (14.42.xxx.58)

    저도요
    탄수화물 중독 밥을 너무 좋아합니다
    그래서 밥양을 1/3로줄이고 고구마를 밥위에 같이쪄서
    대신 같이 먹어요
    현미밥 이런것은 못 먹겠고
    굶지는 못하겠구요
    생야채를 많이 먹어요

  • 2. ㄷㅈㅅㄴ
    '16.9.6 7:05 PM (14.42.xxx.99)

    귀리나 알알이 곤약 아니면 두부를 섞어서 드셔보세요 고구마는 혈당을 많이 올린대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773896 금요일에 대장내시경인데 오늘 마라탕 먹어도 될까요 1 고민 11:29:13 27
1773895 의부증..일까요? 1 흠 11:27:35 78
1773894 무교인 집인데 어린이 성경책 보내는 시누 어떤가요 5 .. 11:24:40 105
1773893 대학 (사회복지학과) 좀 봐 주세요~ 3 ... 11:18:53 225
1773892 통찜용 오징어 해동해서 찌나요? 2 ..! 11:18:15 87
1773891 날밤을 까서 냉동실에 두었는데 1 밤 11:14:14 235
1773890 전장연 때문에. kTX 타고 올라와 서울대병원.. 8 또 11:12:54 495
1773889 50대초 여성 사무직 취업이 가능할까요? (지방광역시) 6 현실 11:12:48 405
1773888 중2 남아 잠 잘때 코피가 나요 9 코피등 11:06:51 212
1773887 내란재판부는 왜 안만들고 있죠? 4 아직도 11:05:08 185
1773886 주말근무/평일 휴무/이거 시급 자체가 다르지 않나요? 3 ... 11:03:49 120
1773885 mbti에서 T인 분들 연애할 때 어떠했나요? 12 음.. 10:57:17 396
1773884 쇼메 반지디자인 이거 유행 지난걸까요? 9 /// 10:54:41 508
1773883 코트안에 경량패딩 입기 오늘 입었습니다 3 코트요정 10:53:56 567
1773882 "김건희 오빠, 양평 유력 인사에 허위 급여 법인카드 .. 6 필벌 10:48:52 708
1773881 [단독] “발달장애인 체육기관이 나경원 놀이터?” 8 눈물난다 10:46:56 983
1773880 부산소품샵 1 부산 10:46:09 192
1773879 대장동 항소포기 관련 2 안타까워요 10:45:49 191
1773878 오늘자 한겨레 1면.jpg 4 돈없는조중동.. 10:41:25 1,059
1773877 직장에서 일 못하는 사람있죠? 4 .. 10:40:27 524
1773876 치약 무불소 고불소 뭐가 좋은 걸까요? 1 ㅇㅇ 10:37:13 117
1773875 51.4% 대장동 항소 포기에 대통령실 개입 38 ... 10:33:29 1,164
1773874 우리나라 국대 야구팀이 일본보다 점점 실력이 밀리는거 같아서 속.. 16 ... 10:32:22 912
1773873 남욱 강남 500억 땅 8 ........ 10:30:59 643
1773872 겨울 따뜻한 하체 옷 입기 추천 룩 5 겨울 10:30:40 958
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색