82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?

.... 조회수 : 7,901
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요

런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)

    개인이 판단할 일 아닌가요?

  • 2. sean
    '16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)

    생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
    생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
    하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
    생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
    괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^

  • 3. 44
    '16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)

    제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.

  • 4. 맑은얼굴
    '16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)

    이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..

  • 5. ...
    '16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)

    뛰기도아니고 빨리걷기면...
    생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.

  • 6. ㅇㅇ
    '16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)

    님 양을 본인이 알지
    남이 우찌 안다고..

  • 7. Dd
    '16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글

    움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
    그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.

  • 8. ㅇㅇ
    '16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)

    운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
    간단히라도 하세요
    씻는건 집에가서 하긴하죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1814326 유투브 영상이 자꾸 끊기고 버벅거려서 볼 수가 없습니다 ........ 15:00:55 29
1814325 엑소시스트 같은 꿈 꾸신적 있나요??? 2 ㅡ 14:58:29 63
1814324 기내에서 클렌징티슈 어때요? 1 궁금 14:58:04 110
1814323 돈을 아무리 써도 절대 가질 수 없는 것이 있네요. 2 .... 14:58:02 240
1814322 아들만 있고 남편이랑 그냥저냥 사는분들이요 2 ㅇㅇ 14:57:41 150
1814321 포카리 음료 많이 먹음 안좋을까요? 111 14:55:38 48
1814320 스타필드오니 민주당 당선 확실하네요 4 .... 14:54:29 315
1814319 오세훈 "높은 사전투표율, 이재명 실정 분노 때문&qu.. 2 매우궁금 14:50:16 273
1814318 장판에 염색약 얼룩 못지우나요? 3 ... 14:49:30 120
1814317 학교, 스마트폰 사용 규제했더니 성적 향상 ㅅㅅ 14:49:06 133
1814316 두루뭉술 넘어가는 분들 1 ... 14:45:21 182
1814315 저도 누군가의 윤정이였을까요? 1 피아노선생님.. 14:39:06 428
1814314 유학생 과외비 3 과외비 14:38:23 301
1814313 광교 아브뉴프랑 앞 인도에서 그냥 넘어진 것도 아니고 굴렀어요 .. 11 넘어졌어요... 14:35:44 643
1814312 달걀 한 판 얼마 주고 사셨어요? 7 특란 14:33:54 576
1814311 대구는 금 쥬얼리가 좀 싼가요 1 질문 14:24:03 368
1814310 LA 촛불행동, 일본 총영사관 앞에서 핵폐수 방류 중단 촉구 집.. 2 light7.. 14:16:31 189
1814309 근데 왜 사전투표 하지 말라는거에요? 20 .... 14:12:15 1,303
1814308 고발) 영업장 방해한 한동훈패거리들 13 한심한 14:09:05 485
1814307 학가산김치 자주 사드시는 분 .. 3 ㅡㅡ 13:58:43 964
1814306 같은고민 4 에이미 13:55:31 380
1814305 하정우 돕는? 외지인들,,한두자니 홧팅!! 21 ,, 13:51:04 905
1814304 사전 투표 완료했습니다 3 인천 미추홀.. 13:49:52 223
1814303 개인 카페 이름들 5 ... 13:47:24 696
1814302 맛없는 참외 10 참외 13:47:09 617
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색